В мире невероятное количество сортов чая. Давайте рассмотрим некоторые из этого полезного напитка.
Улун ( название которое может быть на упаковке - Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки - от бледно-нефритового (как у зелёного чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов.
Пассифлора (название, которое может быть на упаковке - Passion flower). Этот напиток из цветков страстоцвета обладает уникальным успокаивающим действием. Если вы чувствуете себя как "комок нервов", то пейте чай из цветков пассифлоры. Понятно, что и от бессонницы этот чай поможет. Заварите крутой напиток и выпивайте в течение дня.
Валериановый. Самое лучшее средство для здорового сна. Вместе с этим, корень валерианы можно использовать при различных недомоганиях, включая боли в мышцах, приливы при менопаузе.
Пейте и будьте здоровы.
Спасибо, что дочитали. Подписывайтесь если нравится.
Другие статьи читайте здесь https://dzen.ru/sekretdolg