Дважды в месяц в дни экадаши в Omline есть традиция – мы соблюдаем пост-челлендж для того, чтобы вновь пройти духовный путь и укрепить волю и жизненную энергию.
20 февраля 2024 года – Бхаими экадаши 🕉
Экадаши – одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. С научной точки зрения, дни экадаши наиболее естественны для очищения ума, физического организма и тонких материальных тел человека.
Польза соблюдения поста в экадаши с физиологической точки зрения в следующем:
• В пищеварительном тракте под влиянием голода образуется вакуум, противодействующий лунному притяжению;
• При выходе из поста на следующие сутки происходит мощный вывод шлаков и токсинов из организма.
Считается, что, соблюдая этот экадаши, можно очиститься от всех грехов и обрести освобождение.
Как провести этот день 😍
✅В этот день необходимо соблюдать Экадаши-врат — сухой пост в течение всего дня.
✅Следует избегать гнева, жадности и похоти, ведь пост призван очищать не только тело, но и душу.
✅Людям, которые не могут соблюдать полный пост (пожилые и страдающие серьёзными заболеваниями люди, беременные женщины), рекомендуется ограничить себя фруктами и молоком.
✅Даже тем, кто не планирует придерживаться поста в этот день, необходимо отказаться от употребления в пищу риса и всех видов злаковых. Также не следует втирать в тело масла.
Со списком разрешенных и запрещенных продуктов в экадаши вы можете ознакомиться на фото 😂
Выход из поста: 21 февраля с 07:42 до 09:00 по московскому времени (время для своего региона уточняйте в календарях экадаши).
Постарайтесь провести этот день осознанно и с любовью к себе. Удачи вам на вашем пути 🙏