Любой возраст может преподнести приятные сюрпризы — будь то рождение ребенка или новая профессия. Желаем вам никогда не смотреть на возраст, как на что-то, что может влиять на ваш выбор и мечты. И рассказываем историю нашей студентки Светланы Константиновой, окончившей программу «Health-коуч: превентивное персонализированное управление здоровьем».
Что привело вас в health-коучинг?
С: В 40 лет я родила третьего ребенка. За время беременности я набрала лишние килограммы. Перепробовала много диет, но ни одна не помогла мне вернуть прежний комфортный вес. Спустя 4 года я случайно попала на марафон «Талия без диет» к девушке, которую сейчас бы назвала health-коучем. С этого момента моя жизнь начала меняться.
Каких результатов вы достигли на марафоне?
С: Я похудела на 8 кг! Без диет, без голодовок, без изнурительных тренировок. А просто меняя свой образ жизни.
Во время марафона вас заинтересовала профессия помогающего специалиста?
С: Да, и я пошла учиться на health-коуча во время пандемии. Закончила Международную академию здоровья, а через полтора года пришла в УОМ, чтобы получить более фундаментальные знания.
Чем вы занимаетесь сейчас?
С: Я веду клиентов как практикующий health-коуч и нутрициолог, запускаю и провожу проекты, связанные со здоровьем. Сейчас мне 49. И за эти 10 лет я здорово изменилась. Как в физическом плане, так и в эмоциональном.
С какими клиентами вы работаете?
С: В последнее время женщины идут за здоровьем, за поддержкой организма. Все хотят жить качественной и здоровой жизнью.
Какие планы на 2024 год?
С: Больше развития и практики. Дарить женщинам здоровье и показывать своим примером, что можно жить качественной жизнью. По первой профессии я экономист и всю жизнь отработала в банке. Так что для меня health-коучинг и нутрициология — абсолютно новый мир. Но этот мир мне очень нравится.