Найти тему
Вместе на сиесте

Как избавиться от перфекционизма

Оглавление

Конечно, человек должен и может стремиться к лучшему в жизни. Тем не менее, существует тонкая грань между достижением желаемых целей в жизни и плачевным провалом из-за нереалистичных ожиданий, которые человек возлагает на себя с помощью идеологии перфекционизма. В жизни никогда не бывает ничего совершенного, и всегда найдется место для совершенствования во всем, что мы делаем, включая погоню за успешным успехом.

Готовность к успеху

Человек, который стремится желать лучшего в жизни и достичь желаемого уровня успеха, - это тот, кто мотивирован желанием достичь величия. С другой стороны, перфекционистами обычно движет страх неудачи.

Страх неудачи

Из-за страха потерпеть неудачу человек терпит неудачу в жизни. Когда человек выбирает такой образ жизни, оценивая себя только по своим достижениям, он обрекает себя на еще большие неудачи в жизни в целом. Причина этого в том, что то, как они ценят себя, переплетается с их уровнем успеха. В тот момент, когда они не достигают того уровня перфекционизма или успеха, к которому стремятся, они идентифицируют себя как неудачников и открывают себя для критики. Прискорбно здесь то, что тот, кто будет высказывать и принимать критику, - это никто иной, как они сами.

Исследования показывают, что перфекционизм препятствует успеху. На самом деле, это часто путь к депрессии, тревоге, зависимости и жизненному параличу. Понимание разницы между здоровым стремлением и перфекционизмом имеет решающее значение для того, чтобы сложить оружие и наладить свою жизнь.

Примите свои потери

Вместо того, чтобы искать способы улучшить свои методы или пути к успеху, перфекционисты борются с концепцией борьбы с потерями, когда что-то идет не так, как надо, что часто приводит к негативному разговору с самим собой и оказанию ненужного давления на себя. Это не только вредный для здоровья, но и трудный образ жизни, и после длительного периода подвергания себя такому негативу, это в конечном итоге оказывает значительное влияние на эмоциональное и психическое благополучие человека.

Чтобы по-настоящему преуспеть, человек должен научиться принимать потери по мере их возникновения и не позволять препятствиям определять, кто он такой или его уровень успеха. Успех приходит к тем, кто продолжает упорствовать, независимо от того, сколько раз их сбивали с ног. Не получили повышение по службе или не достигли своей цели по продажам? Кого это волнует.

О чем вам следует беспокоиться, так это о том, чтобы не беспокоиться об этих маленьких неровностях на дороге и быть готовым признать, что все не всегда может быть идеально или идти так, как вы надеялись в своем стремлении к успеху. Однако вы можете извлечь уроки из этого опыта и усовершенствовать свои методы.

Позвольте этому быть

Нет ничего, чего человек не мог бы достичь в жизни, и мы все должны стремиться делать все возможное. Однако при этом мы должны понять и научиться принимать себя такими, какие есть, с недостатками и всем прочим. Человек, добившийся большого успеха, - это не тот, кто совершенен, а скорее тот, кто готов быть несовершенным и признать, что на пути к успеху будут допущены ошибки.

Перфекционизм - это всего лишь иллюзия, которая возлагает на человека нереалистичные ожидания. Вы можете делать что-то в меру своих возможностей, и если это не сработает, попробуйте снова – вот что такое настоящий успех.