Родители оберегают детей от негативных эмоций. Но проживание гнева, страха, грусти и других отрицательных состояний - неотъемлемая часть жизни. Главное научиться справляться с такими эмоциями.
Наиболее мягким и увлекательным методом борьбы с негативом является арт-терапия.
Что такое арт-терапия?
Арт-терапия – это психологический метод, который занимается улучшением психоэмоционального состояния человека. В ее основе лежит убеждение о том, что человеческое «Я» отражается в визуальных образах.
При арт-терапии искусство используется, как средство символического выражения и исследования различных чувств, таких как любовь, ненависть, обида, злость, страх.
Творчество позволяет детям выразить переживания на более глубоком символическом уровне, помогает лучше понять чувства, обработать эмоциональные травмы, конфликты.
Для чего нужна арт-терапия?
1. Дает социально приемлемый выход агрессии и другим негативным чувствам. 2. Является метод психодиагностики.
3. Прорабатывает подавленные мысли и чувства.
4. Способствует улучшению коммуникации.
5. Развивает самоконтроль.
6. Помогает сконцентрироваться на ощущениях и чувствах.
7. Развивает творческие способности.
8. Повышает самооценку.
Кому показана?
Арт-терапия помогает, как детям, так и взрослым. В процессе применяются различные виды творческой деятельности, такие как изобразительное искусство, лепка, песочная терапия, сказкотерапия. У каждого из этих методов своя специфика и своя «специализация».
Например, рисование – наиболее эффективно при работе с детьми. И этому есть простое объяснение. Рисунок – самая первая форма детского творчества. Именно рисунок обладает наибольшим влиянием на детей.
Добро пожаловать на арт-терапию! Негативные эмоции будут побеждены! Вот так проходят наши занятия ВИДЕО.