Здравствуйте! Сегодня я вкратце хочу Вам рассказать о том, как я стала заниматься параолимпийским спорто, а если быть точнее, то лыжными гонками. Сначала думаю нужно объяснить что такое "параолимпийский спорт".
Лыжный спорт, один из древнейших видов спорта Северной Европы, появился в паралимпийской программе в 1976 г. на Зимних Играх в Швеции. Термин «Паралимпийские игры» стал официальным в 1988 году. Это название происходит от греческого предлога «para» («около» или «наряду») и слова «Олимпийские игры». Лыжные гонки и биатлон — одни из самых медалеёмких видов спорта в программе Паралимпийских игр.
Так вот! Я тогда училась в 10м классе обычной школы, была активным ребёнком у частвовала во всех мероприятиях в которых возможно! Из нашего общества инвалидов мне паредложили выступить в городской спортокиаде среди людей с ограниченными возможностями и я решила попробовать себя в примитивном спорте! Я в тот день учавствовала в гонках на коляске 60 м., армреслинг и дартс. Я тогда заняла по этим дисциплинам призовые места! В душе была буря эмоций, так как я почувствовала себя спортсменкой.)
Когда спортокиада уже подходила к концу, ко мне подошёл мужчина. Он представился и сказал, что он тренер по лыжам. Я удивилась, причём тут я? Ведь я не могу ходить и какие могут быть лыжи в моём случае. Александр Сергеевич (так его звали) меня остановил и рассказал, что он тренирует параспортсменов. Вот тогда я и узнала об этом спорте. Он предложил у него заниматься. Я была и обрадована и удивлена и растеряна, полная гамма эмоций тогда накрыла меня волной! Я согласилась не дослушав даже, ведь это такой шанс реализовать себя в спорте почти как здоровый человек! Мама моя многозначительно молчала, а потом сказала, что наверное не стоит, так как это опасно! Я растроилась и решила во что бы это не стало её уговорить! Спустя несколько дней мне всё же удалось её уговорить и созвонившись с Александром Сергеевичем пойти на пробную тренировку сначала в тренажёрный зал. Специальных лыж у меня ещё не было, так как их нужно индивидуально изготавливать. Я с мамой пришла в тренажёрный зал. После первой ознакомительной тренировки тренер сказал, что у меня большой потенциал! Теперь дело за остальным, надо изготовить специальное приспособление из титана и купить лыжы обычные. Преспособление так называемый "боб" мне изготовили на нашем заводе по спонсорской поддержке, а лыжи купил местный меценат. Счастью моему не было предела!
Со следуещей недели начались мои первые тренировки! С непривычки сильно уставала, но была довольна собой! Каждый день на лыжной трассе на свежем воздухе. Летом тренировки на коляске и спорт зале. Так я занималась почти год. Потом Александр Сергеевич сказал, что мы поедем на чемпионат России, который проходил в г. Пермь.
И вот настал тот важный день мы приехали!
Меня переполняло волнение, но я его старалась заглушить! На следующий день была массовая тренировка. Я увидела как много таких как я и мне как-то стало легче и спокойнее.)
На следующий день уже первая гонка в моём классе!
параспортсмены в лыжном спорте разделены на три класса:
- LW 2-9 – атлеты с физической неспособностью;
- LW 10-12 – сидячие атлеты (спорт ПОДА);
- B 1-3 – атлеты со слабым зрением.
Спортивные классы LW 2-9 объединяют спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата, которые могут передвигаться стоя. Это спортсмены с различными повреждениями или ампутацией одной или обеих ног (LW 1-4), с ампутацией или повреждениями одной или обеих рук (LW 5-8) или лыжники, совмещающие повреждения рук и ног (LW 9). В зависимости от характера травм спортсмены этих классов выступают на одной или двух лыжах.
Спортивные классы LW 10-12 объединяют спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата, которые передвигаются сидя. Подразделение таких спортсменов по классам во многом зависит от их способности управлять своим телом. В этой группе лыжников соревнуются спортсмены с параличом и травмами спинного мозга различной степени тяжести. Спортсмены маневрируют на специальных сидячих лыжах (монолыжах), которые представляют собой оснащенное привязными ремнями и амортизаторами сиденье, укрепленное на одной лыже.
Спортивные классы B1-3 объединяют спортсменов с частичной или полной потерей зрения. Лыжники с нарушением зрения имеют возможность пользоваться помощью зрячих сопровождающих — «лидеров», которые, используя команды голосом либо по радио, корректируют путь спортсмена. Физический контакт между спортсменом и лидером не допускается.В паралимпийских лыжных гонках длина дистанции для спринта составляет от 800 метров до 1,2 км, средняя дистанция – 5 км для женщин и 10 км для мужчин, длинная дистанция зависит от спортивного класса спортсмена. Для классов LW 10-12 она составляет 12 км у женщин и 15 км у мужчин, для классов LW 2-9 и B1-3 — 15 км для женщин и 20 км для мужчин.
Сначало было торжественное открытие чемпионата!
потом маркировка лыж перед стартом!
Мне дали стартовый номер после жеребёвки под номерос "13". И поехала я с мыслью только вперёд! Будь что будет!
Было сложно и страшно, но адреналин заглушил всё!
Я даже не знала какое у меня время, я просто ехала вперёд, стараясь обгонять по возможности впереди едущих спортсменов. Ближе к финишу я уже увидела толпу зрителей и тренера на обочине трассы, который подбодрил меня фразой что я хорошо иду и у меня хорошее время! Это придало мне сил и я с новыми силами стала выкладываться на финише!
И вот наконец-то я финишировала!!!! Ура 3 место!!!! Бронзовая медаль!!!
гонок надо было проехать 4 и все 4 с 3 местом, чтобы получить медаль! Вторая, третья и четвёртая гонки были уже под номером "12". Мне удалось подтвердить свою первую бронзовую медаль в 4 гонках!!!! У меня получилось!!!
Я разревелась от счастья и неожиданности!!! Это было супер! Вот такой был мой первый шаг в спорте!!!