До 75% состава кожи занимают коллагены. Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека и выполняет роль каркаса в соединительной ткани. Наиболее распространены коллагены I и III типов, на долю которых приходится соответственно 80% и 10% всего коллагена в коже.
Коллаген — это красота и сияние нашей кожи, гибкость суставов и прочность костей, это упругость и прочность всего нашего тела.
Разрушение коллагена с возрастом — естественный процесс. Чтобы его замедлить, необходимо восполнять баланс коллагена извне.
Ко мне на консультацию приходят клиенты, которые заявляют, что коллаген им не помогает. Они его принимают, и принимают длительное время, но эффекта нет.
Почему коллаген может не работать?
- Недостаточная доза коллагена
Если у организма повышена потребность в белке, то изначально коллаген направляется на укрепление клапанов сосудов, костной и суставной тканей, связок. Но при этом внешне морщин меньше не станет. Чтобы избавиться от них, нужно повышать дозу коллагена.
2. Плохая всасываемость коллагена в кишечнике
Вот 1 основные причины, почему это происходит:
- В составе коллагена — плохо гидролизованный белок. На его расщепление нужны дополнительные ферменты. Поэтому он слабо всасывается.
- Дисбиоз в кишечник — преобладают патогенные биопленки, всасывание аминокислот затруднено. Меньшая часть из принятого коллагена поступает в клетки, остальное просто выводится из организма. Вот почему моя программа омоложения и начинается с восстановления кишечной микробиоты.
3. Нехватка витаминов и минералов
Низкий уровень витамина D, нехватка витамина С и недостаточность микроэлементов цинка, магния, марганца, кальция, селена приводит к нарушению процесса сборки коллагена.
4. Генетическая поломка по сбору коллагена 1 типа
Это значит, что коллаген именно этого типа не усваивается организмом. Организм восполняет нехватку из других типов коллагена (их более 20).
5. Быстрое разрушение коллагена в организме
Коллагеназы — это ферменты, разрушающие коллаген. Они выделяются при употреблении алкоголя, при курении, чрезмерной страсти к загару.
Если вы хотите построить свою персональную программу для восстановления красоты кожи, повышения ее увлажненности, эластичности, снижение глубины морщин, то начинать нужно не с кремов и покупки первого попавшегося коллагена.
Нужно узнать свою собственную генетику, ее особенности. Знание своей генетики — это вложение в осведомленность о себе и путь снижения ошибок. Это метод, когда вы безопасно и эффективно для себя решаете вопросы сохранения красоты. Таким путем я подобрала идеальный коллаген для себя, и вам он тоже будет полезен https://faa.school/faabiom