Почти год меня не было на канале. За это время довольно много произошло интересного в моей жизни, много перемен. И не все они, к сожалению, меня радуют...
Начну по порядку. Мое прошлогоднее голодание состоялось, но вместо 14 дней я проголодала 12. Пришлось выйти немного раньше из-за увеличившихся физических нагрузок. Потеря веса составила 10,5 кг. После выхода вернулись 3 кг. В принципе, неплохой результат. Бросила писать дневник из-за начавшихся нападок хейтеров. На голоде обостряется всё, и эмоциональная чувствительность тоже. Я решила оградить себя от негатива и забила на всё. После выхода из голода как-то уже и не хотелось писать, отвыкла. А потом и совсем заходить на канал перестала, даже статистику не смотрела. Вот так.
Сейчас я решила отключить комментарии к своим статьям. Не хочу читать негатив в свой адрес от людей, которые только этим и живут и подпитываются. Тем, кому моя история интересна, я всегда рада. Хейтеры-идут козе в трещину.
Итоги года для меня:
-дочь из школьницы стала студенткой медколледжа. Позади ЕГЭ, выпускной, поступление в колледж, подготовка к учёбе в нем;
-я слетала на учебу в Новосибирск. Очень давно хотела туда попасть и вживую пообщаться с преподавателем, получить знания из первых рук. Семинар длился шесть дней. Это было просто ВАУ!
-сменила место работы на более перспективное. Из салона красоты я ушла работать в клинику. Моя вторая работа-преподавание курсов массажа, тоже никуда не делась. Так что я по-прежнему занята на двух работах;
-я набрала вес. Летом в мою жизнь постепенно вернулся алкоголь (начиная с выпускного дочери). Как-то незаметно снижение веса остановилось, а потом начался обратный процесс. Тоже незаметно. Заметно стало, когда одежда стала тесноватой. А потом стало как-то пофиг. Казалось, что это вода, она сойдёт. Нифига подобного. Да, была вода, но прибавился и жирок. Не скажу, что я упивалась, но бокал вина за ужином 4-5 раз в неделю (вроде и полезно и вкусно), сделали свое дело. Иногда вино могла заменить 2-3 стопками коньяка. В итоге, после наблюдений (воздержание от алкоголя в течение 1-2 недель) я сделала вывод, что пить мне нельзя. Совсем. У меня сильно замедляются обменные процессы, сильно задерживается вода и идёт общий упадок сил. Таких воздержаний было несколько, а результат всегда один: я как будто заново рождалась, энергии было море, отеки сходили и вес шел вниз. Поэтому алкоголю в моей жизни больше нет места. Побаловалась, и хватит;
-сейчас я вешу 145,6 кг. Сама в шоке. Решила, что восстанавливать обменку и снижать вес буду сыроедением. Но, учитывая мой предыдущий опыт, оставлю в рационе мясо (вяленую курицу и рыбу), молочку (творог, сметану, простоквашу), сырые желтки. И чай чёрный, зелёный.
Вот такие дела. Я снова в строю. Конечно, признавать откаты не самая приятная вещь. Но, что есть-то есть. Справлюсь)
Думаю: стоит менять название канала или нет? Длинновато оно, как мне кажется.