Зачем вам психолог? Поговорите с подругой!

Когда я училась в Америке на психотерапевта, я думала, что в США, в обществе, где преобладает индивидуализм, никто ни с кем не может поделиться своими мыслями и чувствами. В обществе, где царит позитивизм, невозможно пожаловаться или попросить помощи. Поэтому помощь психолога и психотерапевта невероятно важна.

А вот в России, где за рюмкой чая можно поделиться своими проблемами и получить поддержку от близких людей, кажется, что нет необходимости во врачевателях душ.

Для женщин живое общение важно ещё и потому, что они могут выразить свои мысли вслух. Когда женщина говорит, она структурирует свои мысли и делает выводы. Главное —услышать себя! А от слушателя не нужны советы или рекомендации, а только поддержка и понимание.

Мужчина также может воспользоваться дружеской беседой и получить нужный совет, если обратится к другу, который уже успешно решил похожую проблему.

Несмотря на все преимущества дружеских посиделок, большинство рекомендаций от друзей могут быть вредны для того, кто им следует. Почему?

В нашем обществе почти не существует здоровых отношений между родителями, детьми или супругами. Некоторые люди не могут найти общий язык с соседями и коллегами. А кто-то не понимает сам себя…

Психолог — это не волшебник, который может решить все проблемы. Он обучает людей здоровым способам общения и помогает им ставить цели, принимать решения и развиваться.

Может ли человек сам справиться со своими проблемами? Конечно, может. Каждый из нас является экспертом своей жизни. Психолог, каким бы знающим он ни был, не может знать вашу жизнь лучше, чем вы сами.

Однако, есть «незнаемое знание» — человек знает о своей жизни и решениях, которые ему нужно принять, но как будто их не знает. Очень часто просто единственный оптимальный вариант разрешения проблемы человеку не нравится, чем-то его не устраивает. Задача психолога — сделать незнаемоеое знание известным, помочь его осознать и выбрать.

При этом психолог не может принять решение за человека. Кто делает выбор, тот и несёт ответственность. Ни один психолог не может нести ответственность за жизнь клиента и за последствия его действий.

Чтобы подтвердить свою квалификацию, психолог может предоставить дипломы, сертификаты и членство в профессиональных сообществах. Но достаточно ли этого? Не всегда.

Профессионал должен иметь результаты от применения своих технологий в своей жизни. Технология работает всегда и для всех. К психологу, который на практике доказал свою эффективность, обращаются люди, чтобы получить технологию решения проблем или достижения целей.

Близкие могут дать любовь, но они не могут научить тому, чем сами не владеют.

Но общаться важно и нужно, в том числе и чтобы не болеть...