Злоупотребление антибиотиками, которые некоторые пьют при первых симптомах простуды, может привести к антибиотикорезистентности.
К счастью, природа позаботилась о хрупком человеке, уже давно создав природные антибиотики.
С глубокой древности известны человечеству два растения с очень сильными фитонцидными свойствами - это лук и чеснок.
Фитонциды - выделяемые некоторыми растениями летучие биологически активные вещества, которые подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий.
Много фитонцидов содержится в клюкве, кроме того, в ней много антиоксидантов, которые нужны для борьбы со свободными радикалами.
Осенью в сезон, клюкву лучше есть свежими, а для хранения - замораживать.
Корни хрена тоже являются природным антибиотиком, которые содержат эфирное масло. Много лизоцима, известного антимикробными свойствами. При измельчении выделяется аллиловое горчичное масло, обладающее фитонцидным действием. С осторожностью употреблять при заболеваниях печени и почек.
Базилик - азиатский гость с ярким пряным ароматом и необычным вкусом.
В Индии считается священным растением, которое защищает семью от бед.
Базилик выгоняет мокроту из бронхов, избавляет от кашля. Может снижать температуру, устраняет бессонницу и нервное напряжение. Базилик лучше употреблять в свежем ввиде.
Мед и прополис. Настойка прополиса помогает при листах, фарингитах, тонзилитах, гайморите, гнойных ранах.
Постоянное употребление меда повышает имунную реакцию организма.
Фитонциды обладают сильными бактериальными свойствами, и их можно использовать при лечении заболеваний и в целях профилактики.