Многие любимые многими продукты могут привести к хроническим заболеваниям почек.
Врач-нефролог Михаил Елисеев рассказал, что на здоровье почек напрямую влияют образ жизни человека и его питание, поскольку почки являются одной из естественных фильтрующих систем организма.
В первую очередь, нельзя злоупотреблять солёными продуктами -, поскольку они очень перегружают почки, заставляя их выводить из организма соль. Врач отметил, что много соли содержится в соленьях, фастфуде, полуфабрикатах. Также, конечно, вреден алкоголь. Мочевыделительная система выводит из организма связанные токсические вещества и нагрузка на почки сильно возрастает. Есть много мяса также вредно, поскольку животные белки перевариваются гораздо сложнее и могут привести к образованию камней в почках. Навредить может и избыточное потребление масла, поскольку в нём содержится много холестерина и жиров. Ещё стоит снизить количество авокадо и бананов в своём рационе. Эти фрукты опасны из-за большого содержания калия, которые сложно выводится из организма. Ранее мы писали, что эксперт назвал псевдополезные продукты.