Что такое ПТСР?

В наши дни мы регулярно слышим посттравматическое стрессовое расстройство. Но что это такое?

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это состояние психического здоровья, которое может развиться после того, как вы пережили или стали свидетелем травматического события. Одним из симптомов ПТСР является диссоциация, которая включает в себя чувство оторванности от себя или своего окружения. В этой статье мы рассмотрим, что такое диссоциация при ПТСР и как она влияет на тех, кто ее испытывает.

Что такое диссоциация при ПТСР?

Диссоциация — это механизм преодоления, который мозг использует, чтобы защитить себя от подавляющих или травматических переживаний. Она включает в себя разрыв между мыслями, чувствами и действиями человека, а также чувство отстраненности от настоящего момента. Диссоциация может проявляться по-разному, например, ощущением, что вы наблюдаете за собой извне, или пробелами в памяти о травматическом событии.

Диссоциация является распространенным симптомом ПТСР. Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), диссоциативные симптомы являются критерием для диагностики ПТСР. На самом деле, диссоциация считается одним из наиболее значимых предикторов ПТСР, поскольку она связана с повышенной тяжестью симптомов ПТСР и худшими результатами лечения.

Типы диссоциации при ПТСР

Существует несколько типов диссоциации, которые могут возникать при ПТСР. К ним относятся:

• Деперсонализация: чувство оторванности от собственного тела или физических ощущений. Например, человек может чувствовать, что его конечности не принадлежат ему или что они плавают.
• Дереализация: Чувство оторванности от окружающей среды. Например, человек может чувствовать, что его окружение нереально или что он находится в состоянии, похожем на сон.
• Диссоциативная амнезия: пробелы в памяти о травматическом событии. Человек может быть не в состоянии вспомнить части травматического события или может иметь проблемы с воспоминанием о событии в целом.
• Путаница идентичности: чувство неуверенности в своей идентичности, убеждениях или ценностях. Например, человеку может казаться, что он больше не знает, кто он и за какие у него ценности.

Эффекты диссоциации при ПТСР

Диссоциация может оказать глубокое влияние на повседневную жизнь человека, его отношения и общее функционирование. Люди, испытывающие диссоциацию, могут чувствовать, что они не полностью присутствуют в своей собственной жизни или испытывают трудности во взаимодействии с другими людьми. Они также могут испытывать проблемы с памятью и концентрацией, а также испытывать чувство оцепенения или отстраненности.

Более того, диссоциация может затруднить процесс обработки и исцеления от травматического опыта. Поскольку диссоциация включает в себя разрыв связи со своими мыслями и чувствами, может быть сложно получить доступ к эмоциям, связанным с травматическим событием, и обработать их. Это может продлить продолжительность симптомов ПТСР и затруднить выздоровление.

Лечение диссоциации при ПТСР

Лечение диссоциации при ПТСР обычно включает терапию, лекарства или комбинацию того и другого. Терапия, ориентированная на травму, и терапия, основанная на травме, очень эффективны в лечении ПТСР. Эти методы лечения направлены на то, чтобы помочь людям идентифицировать и обрабатывать эмоции, связанные с травматическим опытом.

Лекарства, такие как антидепрессанты или противотревожные препараты, также могут использоваться для лечения диссоциативных симптомов. В некоторых случаях медикаментозное лечение может быть использовано в сочетании с терапией, чтобы помочь людям лучше участвовать в терапевтическом процессе. Это, в сочетании с терапией, а не вместо нее, может быть полезным для некоторых пациентов.

В заключение, диссоциация является распространенным симптомом ПТСР, который включает в себя чувство оторванности от себя или своего окружения. В то время как диссоциация может быть полезна в краткосрочной перспективе, она также может повлиять на способность человека функционировать и формировать отношения с течением времени. Лечение диссоциации при ПТСР обычно включает терапию, лекарства или комбинацию того и другого. При надлежащем лечении и поддержке люди с диссоциацией при ПТСР могут научиться управлять своими симптомами и двигаться к выздоровлению.

Если у вас есть вопрос, вы можете написать мне в Telegram - по ссылке

Автор: Анастасия Ковченкова
Психолог, Клинический Сексолог КПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru