Хочу поделиться с вами рабочей техникой которую выполняю периодически на протяжении многих лет. Ремонт соседей и другие раздражающие факторы будут беспокоить вас гораздо меньше буквально после недели выполнения.
Это древняя тибетская техника, по сути медитация, которая имеет массу положительных свойств : от улучшения зрения до развития ясновидения.
Все просто: на белом листе (формат А4 подойдёт) нарисуйте маркером точку размером 2 см в диаметре .
Разместите лист на светлой поверхности без рисунков на уровне глаз на расстоянии около метра. Вы должны не напрягая зрения отлично видеть точку. Лучше поставить будильник для начала на 10 минут, потому что во время созерцания время для вас протекает не как обычно: может казаться , что прошла целая вечность или наоборот только миг. Если захочется перевести внимание, будут посещать отвлекающие мысли просто продолжайте смотреть . Точка может двоиться, перемещаться, внутри нее может появляться другая точка, а ореол светиться, это нормальный эффект. Со временем это пройдет .Изо дня в день вы будете становиться более спокойными, отключится внутренний диалог. Эта простая доступная техника заменит медитацию, принесет умиротворение и покой.
Для наилучшего эффекта выполнять нужно не менее 21 дня, далее по желанию, хоть всю жизнь.
Что мы получим при регулярном выполнении техники:
- улучшение внимания
- улучшение зрения
- развитие быстроты принятия решений
- обострение интуиции
- развитие ясновидения
Противопоказаний практически нет, кроме явных психических отклонений.
Если остались вопросы задавайте их в комментариях и подписывайтесь на мой канал.