После смерти любимого мужчины меня поглотило чувство утраты, пустоты, одиночества и безысходности.
По ночам не уснуть, преследует панические атаки с бесконечным проигрыванием ситуации в голове, которая могла бы все изменить, другие варианты событий «если бы..» Но время не повернуть вспять, прошлое не изменить, не переиграть.
Моя жизнь продолжается, она не закончилась. И есть много вещей, которые можно и нужно делать, что бы отвлечься и пережить потерю.
Когда закончились суды по установки отцовства, наступило новое время, время осознания. Боль вернулась, это невыносимо, нужно было остановить. Я хочу жить, а не существовать!
Мне нужны новые интересы, свежие увлечения, они помогут заполнить образовавшееся свободное время.
Сначала я активно начала заниматься своим блогом в нельзяграме. Потом решила искать что-то связанное с моим хобби, но отличающееся от запретограма.
Дзен.
На моем пути возник Дзен.
Я перенесла несколько своих увлекательных постов из других блогов. Увидела отклик, это вдохновило на дальнейшие действия.
Оказалось, здесь можно писать на разные темы, общаться в комментариях с людьми. Ранее я читала пару раз статьи на дзен, но писать самой интереса тогда не возникло.
Новое увлечение заняло меня и отвлекло! Сейчас я уже пишу не только «поверхностно», но и затрагиваю более глубокие темы. На душе стало спокойнее.
Приятно общаться с людьми, которые поддерживают меня, делятся своими мыслями и чувствами.
Я привыкла во всем искать смысл. Все события в жизни имеют его. Возможно, если смогу найти смысл, он поможет двигаться дальше. Сейчас я вроде двигаюсь, но очень медленными шагами. Хочется быстрее!
Музыка.
Я уже писала, что много слушаю музыки, она напоминает о том, что жизнь продолжается, не смотря на уход из нее любимого человека.
Жизнь одна, любовь одна!
Цените то, что имеем сквозь года!
Любить, пока чиста душа;
Ведь все стать может осколками сна!
У всего есть другая сторона,
И в груди боли - глубина…
Еще я считаю, что через музыку со мной ОБЩАЕТСЯ мой любимый человек, передает информацию о том, как скучает по мне и знает, что и я- тоскую.
Регулярно мне встречаются песни с глубоким смыслом, очень подходящим под нашу ситуацию.
На днях заказала умную колонку (как разберусь в ней, напишу пост про новую любимицу). Она громче той, что у меня была, более мощная. Плюс на колонке можно не только музыку слушать, но и научные программы. Например, я и сын любим узнавать новое о Космосе.
Или попросить колонку «поработать» личным психологом.
Люблю с утра пожелать колонке доброго утра и:
-Включи музыку на свое усмотрение!
Дай мне повод, дай мне повод
Поверить, что я жив, что я нужен тебе!
Всюду холод, всюду холод,
А я же живой, я же живой!
Музыкальная композиция, как медитация, а если подпевать (а душа желает!), то и дыхательные упражнения, которые помогают успокоить разум и тело.
Любимый словно оставил свою любовь здесь, со мной, и свою поддержку.
В сердце навсегда…
Ты, наверно, мой рай,
Только не умирай!
Я всегда за тобой
Крыльями за спиной
Можно фантазировать, вспоминать и «улетать» в далекое прошлое…
Я невозможно скучаю,
Я очень болен, я почти умираю.
А где-то ты и ничего не узнаешь;
И я боюсь, что потерял тебя.
Я впервые услышала песню «Седьмой лепесток» в обновленной версии, когда весной гуляла по Никольской улице, отвлекаясь от грустных мыслей о любимом. Девушка пела в живую, очень душевно. Каждое слово врезалось в моем сердце и имело смысл для меня.
Просмотр фильмов и сериалов.
Я не могу смотреть печальные фильмы-трагедии или катастрофы. Хотя ранее с удовольствием. Теперь воспринимаю очень эмоционально.
Просмотр романтического кино с хорошим концом - прекрасный вариант. Я притягиваю в свою жизнь только хорошее…
Начала смотреть дорамы и фэнтези, хотя ранее НИКОГДА даже не интересовалась…
Оставлю небольшой список из сериалов, которые очень понравились. Вдруг, и Вам захочется посмотреть:
- Светлый пепел Луны. Фэнтези, мелодрама. Китай. Очень затягивает. Она- на светлой стороне, он- на темной.
- Любовь во время звездопада. Фэнтези, мелодрама. Китай. История двух сестер и подмены темной и светлой стороны.
- Запрет на браки в Чосоне. Мелодрама, комедия, исторический сериал. Император потерял свою супругу. Пока не женится вновь, запрещены свадьбы во всем Чосоне.
- Покорение дворца Яньси. Мелодрама, исторический сериал. Китай. Интриги и любовь при дворе. Затягивает!
- Невеста речного бога. Мелодрама, фэнтези, Ю.Корея. Как речному богу девушек в жертву приносили в прошлом.
- Принц с чердака. Мелодрама и комедия. Классный веселый сериал о том, как принц из Чосона попал в будущее.
- Легенда синего моря. Фэнтези, мелодрама. Про русалочку, которая вышла на сушу к любимому.
- Любовь в лунном свете. Ю.Корея. Мелодрама, комедия. Эпоха Чосон и юная девушка, которая притворяется мужчиной.
- Королева на семь дней. Ю.Корея. Драма, исторический. Основано на древней легенде. Печальный сериал.
- Муж на 100 дней. Ю.Корея. Мелодрама. Эпоха Чосон. Засуха. Всех вдов насильно выдают замуж, включая главную героиню.
- История дворца Куньнин. Фэнтези, драма. Китай. Сериал смотрю сейчас, некоторые актеры уже знакомы по другим сериалам и полюбились мне.
Странно, интерес к просмотру китайских и корейских сериалов возник неожиданно. Но отлично переключил меня, смотрю уже больше года.
