У некоторых людей регулярно возникают проблемы со сном, а вот другие спят крепко, как младенцы. На это могут влиять самые разные факторы – от стресса до проблем со здоровьем. Однако ученые из Медицинского университета Граца в Австрии уверены, что дело может быть также в характере и темпераменте человека.
Австрийские специалисты провели исследование, в рамках которого они оценили качество сна 657 человек. В числе них были как полностью здоровые люди, так и имеющие психические заболевания.
Проанализировав полученные данные, ученые выяснили, что от проблем со сном страдают не только пациенты психоневрологических диспансеров, но и граждане, склонные к нарциссизму и макиавеллизму.
Кроме того, трудности с засыпанием были зафиксированы у людей с психопатическими чертами, сообщает Frontiers in Psychology.
Как связаны эти три черты характера с качеством и продолжительностью сна, эксперты объяснить пока не готовы. Однако они уверены, что внесение корректировок в характер и консультации с психологом смогут помочь избавиться от бессонницы.
Напомним, что нарциссы склонны думать о себе как о грандиозной личности. Ониотличаются гордыней, отсутствием эмпатии и самовлюбленностью.
Макиавеллисты умело манипулируют чувствами других людей. У них размытое представление о морали и нравственности, а также есть склонность ко лжи.
Люди с психопатическими чертами ведут себя асоциально, эгоистичны, вспыльчивы и жестоки.
Никита Горбачев. Фото: freepik.com