Секс — это важный аспект нашей жизни, влияющий на физическое и эмоциональное благополучие. Сексолог и психолог Анна Котенёва делится своими рекомендациями в материале ИА Primamedia (18+).
Как часто нужно заниматься сексом? Есть ли различия по физиологии полов?
"Самый главный ориентир в вопросах сексуальности и сексуального здоровья — индивидуальные параметры человека. Считается, что два раза в неделю — это вполне удовлетворительно. Но за эталон эту цифру принимать не стоит. Главное — опираться на свои ощущения и запросы", — сообщает эксперт.
Анна Котенёва также подчеркивает, что существует условный физиологический ритм, на который пара выходит через определенное время. Также, у каждого человека есть свой диапазон сексуальной приемлемости. Для поддержания гармонии в отношениях очень важно, чтобы эти аспекты сочетались между партнерами. В основе такого сочетания лежит дипломатия и глубокая эмоциональная связь.