Слова – это не просто набор букв и звуков.
Наша речь
- отражает нашу внутреннюю реальность (мы понимаем мир через названия предметов и понятий, которые есть у нас в голове),
- связывает нас с другими людьми.
Наши слова
- формируют наши мысли: например, фраза "Я не могу" формирует установку на неудачу, а "Я справлюсь" – на успех;
- влияют на чувства: например, слова поддержки и любви могут вдохновлять и мотивировать, а слова обиды и гнева – ранить и дестабилизировать;
- стимулируют к действию: например, фраза "Начни сегодня!" может мотивировать к переменам, а "Это слишком сложно" – отбить желание что-либо делать.
Среднестатистический человек относится к своим словам легкомысленно. В лучшем случае мы в массе своей контролируем свою речь так, чтобы не обидеть окружающих, не испортить отношения. Но мы зачастую легкомысленны в употреблении ругательств - даже использование мата в обществе повсеместно, не говоря о менее "насыщенных" конструкциях. Также мы редко контролируем качество нашего внутреннего диалога, допуская в нем много негатива.
А ведь слова способны программировать нашу судьбу, через:
- Самосбывающиеся пророчества: если мы постоянно говорим о себе и своих возможностях негативно, то с большой вероятностью это станет нашей реальностью - и наоборот.
- Привлечение в жизнь желаемого: слова влияют на наше окружение и притягивают события, о которых мы говорим.
- Формирование модели поведения: слова влияют на наше поведение, и, как следствие, формируются привычки.
Как использовать слова для программирования счастливой жизни?
- Следить за своей речью: Обращать внимание на то, что мы произносим и даже думаем, и стараться заменить негативные установки позитивными.
- Визуализировать: Представлять себе желаемое будущее и использовать слова для его описания.
- Говорить комплименты: Делать комплименты себе и другим людям, чтобы повысить самооценку и улучшить настроение.
- Использовать слова благодарности: есть много практик благодарности, все они связаны с тем, чтобы проговорить или записать, например в конце дня, то, за что мы благодарны окружающим или высшей силе.
Слова – это то, что всегда с нами, и при этом они являются мощным инструментом, который может изменить нашу жизнь в ту или иную сторону. Мы в силах влиять на эти изменения.
