Вкусный и полезный овсяноблин с начинкой - пора стройнеть

А скоро весна! Не пора ли уже взять себя в руки и начать контролировать свое питание? Иначе рискуем вплыть в весну-лето не в самой лучшей форме. Опять плакать над вещами, которые кто-то за зиму ушил. Говорю я себе это с Нового года.

Начнем, пожалуй! Предлагаю полезный и при этом очень вкусный овсяноблин с начинкой из рикотты и куриной ветчины. Готовится быстро и просто!

Продукты на 1 порцию овсяноблинчика:

• Овсяные хлопья или овсяная мука – 50гр.
• Яйцо – 1шт.
• Молоко 1% - 40мл.
• Подсластитель – 1гр.
• Соль – щепотка
• Растительное масло – 1-2гр.
• Кетчуп или томатная паста – 10гр.

Пошаговый процесс приготовления овсяноблина:

1. Овсяные хлопья смолоть в муку или воспользоваться уже готовой мукой из магазина.
2. Смешать в глубокой емкости все ингредиенты.
3. Разогреть сковороду и смазать ее тонким слоем растительным маслом.
4. Вылить тесто и распределить равномерно по сковороде.
5. Выпекать на среднем огне, как обычный блин.
6. Когда одна сторона пропечется, перевернуть.
7. Намазать блин полностью рикоттой, а затем на одну половину овсяноблина выложить ветчину тонкими ломтиками, добавить по вкусу кетчуп или томатную пасту.
8. После того как нижняя сторона пропечется, закрыть половинкой начинку, немного подождать.
9. Можно подавать на стол со сметаной или натуральным йогуртом.

Вот так просто можно сделать вкусный и полезный завтрак для всей семьи! Хотите больше пп-рецептов? Тогда подписывайтесь на мой канал или переходите на мой сайт, где уже опубликовано много рецептов для стройности. Приятного вам аппетита!