Некоторые люди в нашей жизни сталкиваются с ситуацией, когда всю жизнь они чувствовали себя первым парнем на деревне. А может быть вы были той девчоночкой, которой все парни в классе на 14 февраля дарили "валентинки". Но войдя во взрослую жизнь, вы понимаете, вы не та или не тот вокруг которой крутится киноистория. Также бывает огромное количество других шаблонов поведения мешающих счастливой жизни, например:
1. Стремление к совершенству во всем, что делаем, что может приводить к чрезмерному стрессу и недовольству результатами.
2. Постоянное сравнение себя с другими, что может вызывать негативные эмоции и недостаток удовлетворенности.
3. Страх выхода из зоны комфорта и отказ от новых возможностей из-за страха неудачи или осуждения окружающих.
4. Самоограничение из-за низкой самооценки или недостатка уверенности в своих способностях.
5. Постоянное соглашение с мнением других, даже если оно не соответствует нашим собственным убеждениям или потребностям.
Что загоняет нас в шаблон?
Шаблон это ни что иное как рамки. Рамки могут быть как полезными, которые хорошо влияют на качество нашей жизни так и влияющими в худшую сторону.
Также рамки нам навязывает нам общество. Они могут выражаться в виде общественного мнения, морали, этики. И все эти правила и рамки в конечном итоге вылились в законы.
Когда стоит выходить за рамки?
Определившись для себя что вас ограничивает, вы легко можете понять какие именно границы вы хотите перейти.
Например, если вы постоянно стремитесь к совершенству, что именно вас не устраивает. Что для вас совершенство?
Хорошие ограничения этой ситуации в том, что вы скорее всего делаете работу лучше большинства и качество вашей работы не упадет ниже уровня работы большинства. Но с другой стороны вы скорее всего загоняете себя в рамки достижения чего-то не достижимого, потому что совершенства не достичь.
Возможно в этой ситуации стоит ставить себе минимальную цель, сделать работу до минимально приемлемого уровня, а также поставить себе задачу не связанную с работой, например пойти на танцы, но эта задача направлена на вас, на вашу жизнь. При такой постановке вы легко можете выйти из шаблона стремления к совершенству в одном направлении и начнете улучшать качество своей жизни и делать ее более интересной.
Т.е. в данной ситуации вы можете устанить нижнюю и верхнюю планку и таким образом легко управлять зазором между верхней и нижней, чтобы улучшить качество вашей жизни.
Когда не стоит выходить за рамки?
Так же бывают рамки когда вы чувствовали себя всю жизнь лидером(первый парень на деревне), а войдя во взрослую жизнь увидели, что вы такой не один...
Вот тут и нужно понять, а чего вы хотите? Вы хотите быть "первым парнем" (лидером) и дальше?
Если нет, то ставим опять две планки ниже которой вы не хотите упасть и вторую для чего вы это не хотите. Если вы просто откажетесь, вы скорее снизите качество вашей жизни.
Если вы не хотите снижать для себя рамки, то поставьте себе цели, а где я хочу стать лидером и какие навыки у меня для этого есть. Как правило после установки цели путь к ее достижению показывается вам сам. Главное всегда сверяться со своими внутренними рамками и понимать что вы находитесь в их пределах и не выходите за их грань.
Думаю, по такому принципу возможно оценить любые свои внутренние рамки и двигаться к основной, на мой взгляд, жизненной цели - счастливой жизни)))
А если вы хотите поразмышлять больше на эту тему, приглашаю вас на наше утреннее познавательно развлекательное радио-шоу Катапульта в телеграмм.
А также в группу сообщества VK Своего радио https://vk.com/svoeradiomoscow