Слушая рассказы бабушки о её удалой молодости, вы, наверное, и представить не могли, что она была воздушной гимнасткой. Однако боли в спине и локтях, а также хруст в коленных суставах, характерные для пожилых людей, — это не обязательно признак старости. Более того, от скованности в суставах страдают и многие молодые люди. Причиной тому артрит — заболевание, характеризующееся воспалением и болью в суставах. Но можно ли избежать скованности и изнашивания коленного сустава? Почему артрит — настолько распространённое заболевание и почему до сих пор не найдено способа его лечения? Давайте разберёмся.
Так что же такое такое артрит и откуда он появляется?
Артрит - это группа из более ста заболеваний суставов. Все они проявляются симптомами, такими как боль и воспаление, но причины и степень выраженности могут отличаться. Например, остеоартрит - самый распространенный вид артрита и кажется, что его можно предотвратить, но на самом деле это сложнее, чем кажется. Артрит не является проблемой только для пожилых людей, это заблуждение. Предпосылки для его развития могут возникнуть еще в молодые годы после незначительной травмы сустава. Когда сустав повреждается, иммунные клетки начинают восстанавливать ткани, производя ферменты, такие как матриксная металлопротеиназа и аггреканаза. Эти ферменты помогают удалить поврежденные ткани и способствуют воспалению. Воспалительная реакция помогает защитить сустав при его восстановлении, но если процесс регенерации нарушен, иммунные клетки могут нанести вред. В результате постоянного действия ферментов хрящ разрушается, сустав становится слабым и развивается артрит.
Артрит проявляется не только из-за спортивной травмы. Например, ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, при котором организм начинает атаковать собственные суставы. Это происходит из-за аутоиммунных антител, которые направлены против белков, синтезируемых в хрящевых тканях. Хотя суставы не повреждены и не нуждаются в восстановлении, иммунная система все равно направляет в них свои клетки. Это вызывает хроническое воспаление и приводит к разрушению костной и хрящевой ткани.
Спондилоартрит - это ещё одно заболевание, которое имеет сходство как с остеоартритом, так и ревматоидным артритом. Люди, страдающие от спондилоартрита, испытывают хроническое воспаление в суставах, а также в местах соединения связок и сухожилий с костной тканью, которое не является следствием травмы. Это приводит к выделению ферментов и разрушению хряща, как наблюдается при остеоартрите. Однако, в данном случае, этот процесс запускается белками-цитокинами, которые вырабатываются во время воспаления. В то время как ферменты разрушают хрящевую ткань, организм пытается восстанавливать связки между мелкими суставами. Этот процесс иногда приводит к образованию избыточной костной ткани, известной как костный нарост, который обусловливает жесткость и боль в суставах.
Можно ли избавиться от артрита?
Существует множество факторов, способствующих развитию артрита, и все существующие методы лечения направлены на смягчение симптомов, а не на прямое воздействие на причины заболевания. Например, одним из подходов является имплантация матрикс-индуцированных аутологичных хондроцитов, при которой из клеток хрящевой ткани выращивается и пересаживается новая ткань. Ещё одним методом является микрофрактурирование, при котором хирурги делают небольшие отверстия в кости, что позволяет стволовым клеткам, извлечённым из костного мозга, формировать новую хрящевую ткань. В крайних случаях, когда хрящ сильно разрушен, может потребоваться операция по замене целого сустава.
Лечение аутоиммунного заболевания суставов по-прежнему представляет собой нерешённую проблему. Хотя медики достигли некоторого прогресса в разработке ингибиторов ФНО-альфа, одного из главных белков, вызывающих воспаление при ревматоидном артрите, эта терапия облегчает только симптомы заболевания, а не лечит его причины.
Каких правил следует придерживаться, если у вас диагностирован артрит?
А тем временем лучшей профилактикой от артрита остаётся правильный образ жизни:
- нормализация веса тела, чтобы снять напряжение с суставов;
- занятия физическими упражнениями с малой нагрузкой на суставы, например йогой или велоспортом;
- отказ от курения;
Следуя рекомендациям по предотвращению артрита, вы также сможете продлить жизнь, пока медики занимаются поиском лекарств и эффективного лечения для всех видов артрита.