Чувствую, что мало сил... Столько дел, а сил на все нет.
Знаю, что причина в сезоне, начинается весна, а переход от зимы к весне всегда сложный. Но мне надо! У меня работа, дети, дела, дом.
Вечерами такое ощущение, что выжили ВСЕ силы, иногда доходит до того, что ноги дрожат) Такое неприятное ощущение. Засыпаю мгновенно, как после часов катания на лыжах, когда щеки горят, ноги-руки дрожат, голова болит...
Кстати, вот больная голова - проблема номер один. Тяжелая, какая-то дурная. Наверное это связано со снегом - я могу точно определить когда он пойдет, у меня начинает болеть голова. А снега много этой зимой, голова и болела много.
Я, привыкшая планировать и следовать плану, уже не успеваю. Мне некуда всунуть дела. Многорукий Шива - это я сейчас. У меня сразу сто дел делаются. С одной стороны это заводит, некогда болеть и страдать, надо делать. С другой - это сложно.
В. говорит, что надо больше отдыхать. Но на отдых надо найти время. И отдых должен быть качественным. Я бы вместо активного отдыха выбрала бы сон. Полноценный, хороший, долгий - часов 12. Было бы круто! Но вот нет у меня столько часов. 7 - самое большое.
На 23 число мы придумали себе развлечения, еще есть 8, я подслушала его разговор - мы опять куда-то поедем. И мои разговоры с психологом мне придется записывать удаленно. Но зато другая обстановка, развлечения, отдых, переключение.
Но это не то - отдыхать надо полноценно.
В мой отпуск летом у нас на работе будет аттестация. Как раз в середине запланированного срока. Мой вопрос о переносе отпуска пока подвис в воздухе. График-то составлен, но тогда не знали про даты аттестации.
Получается, что ДО я буду готовиться, а после там останется только неделя, В. уже выйдет на работу. Поехать куда-то с детьми на неделю?
Так вот, возвращаясь к теме статьи - откуда берете силы? Может быть я каждую весну задаю этот вопрос?))) Если ничего не пить, в смысле витамины, бады, то откуда?