Добрый воскресный день, дорогие мои❤ И снова вместе, и снова читаем очередную главу книги Для новеньких на моем канале: с начала года мы вместе читаем и выполняем задания книги "Одна привычка в неделю". Все предыдущие главы собраны тут В шестой главе речь идет о концентрации внимания. Для меня, как для начальника швейного производства, эта глава книги стала спорной. С одной стороны я абсолютно согласна, что заниматься сразу несколькими делами не очень эффективно. Если мы концентрируемся на одной цели, то это прекрасно и для результата, и для нашей психики. Но для меня лично это за гранью реальности. Очень часто мне нужно сосредоточиться, чтобы сделать качественную конструкцию или продумать технологию пошива, но при этом то у кого то машина сломалась, то фурнитура брак, то крой нужно подправить, то еще что то и это бесконечно... Что рекомендует в таких случаях автор: Как у вас откликается эта глава? Легко концентрируйтесь на заданном деле или тоже мысли перескакивают с одного на друго
Добрый воскресный день, дорогие мои❤
И снова вместе, и снова читаем очередную главу книги
Для новеньких на моем канале: с начала года мы вместе читаем и выполняем задания книги "Одна привычка в неделю".
Все предыдущие главы собраны тут
В шестой главе речь идет о концентрации внимания.
Для меня, как для начальника швейного производства, эта глава книги стала спорной.
С одной стороны я абсолютно согласна, что заниматься сразу несколькими делами не очень эффективно. Если мы концентрируемся на одной цели, то это прекрасно и для результата, и для нашей психики.
Но для меня лично это за гранью реальности.
Очень часто мне нужно сосредоточиться, чтобы сделать качественную конструкцию или продумать технологию пошива, но при этом то у кого то машина сломалась, то фурнитура брак, то крой нужно подправить, то еще что то и это бесконечно...
Что рекомендует в таких случаях автор:
- Контролируйте мысли. Думайте только о том, чем занимаетесь сейчас и имейте перед глазами список сегодняшних текущих дней.
- Используйте с выгодой свои биоритмы. Основные дела планируйте на то время, когда именно ваш организм наиболее продуктивен и в то время, когда минимально количество отвлекающих моментов. Лично для меня это время с 9 до 11 на работе, когда еще не все сотрудники пришли😉
- Создавайте вокруг себя удобную обстановку. Убирайте во время работы все, что может вас отвлекать: телефон, телевизор и т.д. в том числе и лишние предметы на рабочем столе, которые создают фоновый шум.
Как у вас откликается эта глава?
Легко концентрируйтесь на заданном деле или тоже мысли перескакивают с одного на другое?