Всем привет! 🙌🏻
Решил я поднять казалось бы такую простую тему. Но я уверен, что обсудить этот вопрос будет очень полезно! Я бы даже назвал это проблемой 21 века ‼️ Говорить будем о стрессе #doctormalyshev_не_остеопатия Часто я слышу от пациентов, что стресс присутствует в их жизни ежедневно. Конечно, полностью изолироваться от стресса невозможно, но минимизировать просто необходимо! Сейчас вы узнаете почему. С медицинской точки зрения стресс - это защитная реакция организма на какой-то провоцирующий фактор. Наорал начальник - стресс, проблемы в личной жизни - стресс, толкнули в метро - тоже своего рода стресс! Каждый человек реагирует на стресс по-своему, но организм от этого страдает у всех! Советовать не нервничать я не могу, так как понимаю, что это просто невозможно. 🤷🏼♂ Стресс - это неосознанная реакция организма, которая проявляется, так скажем, на автопилоте. Нельзя заставить себя не нервничать, к сожалению!) До чего же можно довести организм? Давайте посмотрим на примере: