Очень часто мы тратим время на совершенно ненужные вещи, ненужных людей, ненужные занятия.
А ведь оно является бесценным!
Зачастую мы просто забываем об этом или нам просто неудобно поступить как-то иначе.
ЧТО ЗАБИРАЕТ НАШЕ ВРЕМЯ
- занятие нелюбимым делом (самый обширный раздел)
- общение с нелюбимыми, ненужными людьми
Мы распыляется там, где могли бы этого не делать 🤷♀️
Тратим время на то, что просто могли бы исключить из своей жизни или изменить (организовать).
ЗАНЯТИЕ НЕЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ
Здесь может быть всё, что угодно.
И нелюбимая работа, и, к примеру, уборка, готовка и тд и тд.
Разберём на конкретном примере.
Человек не любит готовить, ну не нравиться ему. И даже мысль о том, что каждый день приходиться этим заниматься угнетает человека и создаёт внутренний дискомфорт.
Что делать?
Нужно организовывать этот процесс так, чтобы он доставлял удовольствие.
- Во-первых, есть доставка готовой еды. И сейчас это совершенно недорогое удовольствие. Выходит практически также, как и закупка продуктов. Можно изредка или на постоянной основе пользоваться этими сервисами.
Я знаю таких людей, которые принципиально не готовят. Ну не делают они тратить время на стояние у плиты. Их выбор. Мой знакомый постоянно заказывал и заказывает готовую еду. Выбрал себе несколько сервисов, где по его мнение вкусно готовят и заказывает там себе завтрак, обед и ужин. Он утверждает, что готовая еда выходит гораздо дешевле, чем покупка тех же самых продуктов на эти блюда. А в свободное от готовки время он занимается любимыми делами (любимой работой, любимым хобби и тд).
Есть у меня и знакомая, которая совершенно не любит убираться. Ну вот не её это. Не считает нужным тратить на это время. Убирается только перед приходом гостей 😁 Хотя живёт с мужем и маленьким ребёнком. Иногда (раз в 2-3 месяца) может заказать клининг. Сейчас такие услуги достаточно популярны, компаний по их предоставлению много, поэтому и цены уже доступные.
ОБЩЕНИЕ С НЕЛЮБИМЫМИ, НЕНУЖНЫМИ ЛЮДЬМИ
На них уходит просто уйма времени, задумайтесь...
А всё почему?
Разберём на примере.
Таня не любит соседку Валю. Но общается с ней. Ну соседка же... Да ещё и такая приставучая, всё ей надо знать, может часами "языком чесать", любит жаловаться на всех и вся, да и за глазами всех всегда обсуждает... Но неудобно Тане просто пройти мимо и не общаться. А зря! Таня обрекает себя на негативные эмоции и впустую растраченное время лишь своей слабовольностью.
Что делать?
Не общаться 🤷♀️
Можно исключить общение полностью, а можно просто здороваться и идти мимо. Соседка будет затевать разговор, останавливать, может писать в мессенджерах. Можно просто сказать "я спешу", не останавливаясь при этом, а можно просто игнорировать. С мессенджерами ещё проще)) не отвечать, " мне некогда"😁
И пусть соседка думает, что "Таня сегодня какая-то странная" или всё, что ей душе угодно))
Позволяйте людям думать о вас, как они хотят😉
Это всего лишь их мысли, к вам не имеют никакого отношения. Люди всегда обсуждали и будут обсуждать, чтобы вы не сделали 💯
Так вот... Такие соседки, коллеги, знакомые просто напросто воруют ваше драгоценное время, лишают вас части энергии.
Выбор общения всегда должен быть осознанным. Человек мне приятен - я общаюсь, неприятен - не общаюсь... Всё просто.
Даже детей своих никогда не заставляю общаться с теми, с кем они не хотят. Хотя многие мамочки это практикуют. Будь это ребёнок лучшей подруги, или сын начальника... Плевать. Свой выбор они тоже должны делать сами.
Я привела вам несколько примеров. И теперь рекомендую взять ручку🖊 и листок бумаги📖 и выписать те занятия, тех людей, которые "воруют" ваше время.
Здесь речь идёт именно о тех вещах, которые имеют место в вашей жизни. А не, например, "я не люблю класть асфальт и никогда не буду этого делать" 😁
Мы выписываем то, что так или иначе с какой-либо периодичностью встречается в нашей жизни.
В вашем списке будут вещи, которые просто можно сразу вычеркнуть (пример про соседку - просто вычеркиваем из жизни и всё). А также будут вещи, которые требуют изменения и корректировки.
Например, уборка. Я не могу не убираться, будет свалка, а не дом. Но я могу облегчить себе процесс и он станет более приятным. Может вас дико раздражает швабра для мытья полов😁 Можно заменить её на более удобную и красивую 😉
Казалось бы мелочь, но на практике процесс становится приятнее, а наш внутренний мир гармоничнее🤗
А может вы попросите у всех своих родных на день рождения робот пылесос, да ещё и моющий и забудете про полы навсегда 😁
А на новый год - посудомоечную машину. И жизнь заиграет новыми красками 😁🥰
Потратится энная сумма денег, но съэкономиться самое дорогое - время! Вы избавите себя от того, что доставляет вам дискомфорт!
Второй пример.
"Я не могу не общаться с начальником, он же начальник. Но я терпеть его не могу. Прям вампир энергетический... "
Решение:
- Уволиться и работать там, где комфортно и приятно (этот вариант только для гуру выхода из зоны комфорта 😁😉)
- Свести общение к минимуму. На работе - только рабочие моменты. Никаких лишних слов, информации и тд.
Надеюсь ваш список будет маленьким и ваше время будет всегда подвластно только вам🤗
Всём удачи 😘