Кто придумал болезни в самом интересном возрасте? После 30 мы становимся более внимательны к себе, начинаем себя уважать и стараемся не запускать свое здоровье: двумя таблетками флюконазола молочница уже не лечится, как и цистит одним пакетиком монурала. Большинство недолеченных болезней приобретают хронический вялотекущий характер и сильно бьют по самочувствию, настроению и «погоде в доме».
Цистит имеет много причин, и чтобы не допустить рецидивов, в каждом случае нужно выполнять свои правила. Базовый алгоритм значительно продлевает межрецидивный период и дает чувство комфорта без страха промочить ноги.
Причины возникновения цистита:
- хроническое воспаление (в стенке мочевого пузыря, во влагалище, в лор-органах и т.д.);
- эстрагенодефицит (дефицит женских половых гормонов);
- сахарный диабет;
- опущение органов малого таза у женщин, послеродовые травмы промежности, и, как следствие, неприкрытая половая щель;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) (нарушение желчеоттока, синдром избыточного бактериального роста в кишечнике и др.);
- психосоматика ввиду неприязни к половом партнеру.
Причины рецидива (повторного проявления) цистита:
- поверхностное, симптоматическое лечение (окончание лечения после прекращения жалоб), нет контроля излеченности;
- не назначается противорецидивная профилактика;
- не учитываются гормональные особенности;
- не корректируются сопутствующие заболевания (системы ЖКТ, хронические инфекции, заболевания ЛОР-органов);
- не даются рекомендации по питанию.
Питание при цистите
предусматривает отказ от пищи, вызывающей раздражение воспаленных стенок мочевого пузыря, и включения в рацион продуктов, для которых свойственно мочегонное и общеукрепляющее действие.
Что конкретно можно есть, а что нельзя. Как поддержать свой организм от инфекции, вы можете узнать абсолютно бесплатно в закрытом сообществе https://vk.com/@nutriciologe_and_health-cistit-kak-zhit-dalshe