запись в дневнике из февраля 2010 года
"Сегодня говорила с мамой по телефону.
Говорит что не ожидала настолько сильной и черной тоски после смерти Кирилла (это мой брат, ему было 38, он был наркоман и умер в январе 2010, не от передоза, а от СПИДа)
- Да, с ним было невыносимо, он мог и убить за дозу, хоть жену, хоть ребёнка, хоть меня... и сам уже страдал невыносимо, не мог есть и пить, в легких жидкость скапливалась.
да, мы уже молились чтобы Бог его забрал, да я знаю что он покаялся перед смертью, но ужасно, ужасно тяжело, и никуда не деться от этого бремени горя. И днем и ночью оно со мной.
- А ты принимаешь какие-то транквилизаторы?
- Нет, я не чувствую что мне надо.
- Надо бы. И витамины группы В.
- Да, возможно. Знаешь, люди почему-то думают что меня надо отвлекать, во что-то втягивать, а я не хочу, как они не понимают, что от такого невозможно отвлечь, лучше бы просто проявили понимание, как-то показали сочувствие, а они все говорят как сговорились, что хорошо что всё кончилось.
Всё кончилось, но пришло горе! А до этого казалось что всё плохо так, что быть не может, а вот сменилось не освобождением, а таким вот... такой вот тяжестью невыносимой.
Ищу что сказать, что могло бы ей помочь.
- А чего бы тебе хотелось?
- Не знаю.
- Тебе бы хотелось, чтобы эта тяжесть ушла?
- Ну!Спрашиваешь! Конечно хотелось бы!
- Правда? А может, тебе по-черному, но комфортно в ней?
- Да думала я об этом... конечно в этом есть правда, я словно в болезнь укрылась в эту тяжесть, и сил нет думать, шевелиться, да, там пока удобней... хоть и плохо...
- Люди не могут попадать на тот уровень, где ты, понимаешь? Поэтому они стремятся тебя вытащить на свой уровень, бессмысленно от них ждать понимания, их психика противится попаданию туда где ты, и правильно, это защита.
Говорила с ней, и постепенно свела разговор к ее значимости как мамы в моей жизни, фигуры, заложившей мои поведенческие стандарты, кодексы, прошлые благословения, будущие... И вот тут ей стало легче.
Как я могла забыть: как только человеку что-то поднимает самооценку, ему тут же становится легче.
А еще в связи с реакцией окружающих на горе поняла одну вещь:
люди стараются минимизировать значимость чужого горя, полагая, что если они скажут человеку что всё не так уж и плохо, то человек усвоит это мгновенно и ему полегчает.
На самом деле, человек, ощущая что значимость его горя приуменьшают, начинает себя чувствовать хуже и ниже.
Так вот если ему сказать "какое горе тебя постигло, великое горе, такое не каждому снести, а вот ты несешь, как ты всё-таки прекрасный душой ..." то ему станет легче, и он даже может возразить, что не он первый, не он последний, ну или еще какую банальность - неважно. Главное, ему станет легче.
Всё потому же: его значимость увидели и дали ему это понять. Его самого почтили через почтение его горя. Самооценка выросла и стало легче"
конец записи