Нашла в своем архиве подмонтажку сюжетов комплекса упражнений Дыхательной гимнастики Стрельниковой. Лет десять назад делала ещё для своих родителей. А теперь попросили друзья. Ловите ссылки. И будьте здоровыми!
Первый сюжет с четкими инструкциями, как делать правильно движения. Второй сюжет только упражнения, без лишних слов. Удобно запустить на мобильнике, вставить наушник в ухо и делать дома, в лесу, на отдыхе, на прогулке, на поляне, у реки.
Сейчас в интернете много информации, найдете, почитаете. Я же дам только сам комплекс.
