Сегодня я начинаю свой похудательный марафон. Правда утром настроение уже испортили. Сына проводила в школу, дочка ещё спала. Муж попросил на завтрак кашу пшённую с тыквой, очень любит ( у нас тыква осталась с прошлого года) и бутерброд с кофе. Себе я рассчитала меню на 1.600 калорий. Я так уже делала, сидела в какой-то группе, помню даже 2000 т.р. заплатила, а через 3 недели она распалась и всё вернулось на круги своя. Ну так вот, на завтрак у меня было: три яйца с беконом, салат из овощей и чай с домашним сыром. А раньше я вообще завтракать не садилась, всё на бегу, пока всех провожу. В общем для моего супружника это было удивительно, он так косанул в сторону моей тарелки лиловым взглядом. А я говорю: - Да, с сегодняшнего дня я сажусь на диету, буду придерживаться дефицита калорий. Он как давай ржать и говорит: Я б с такой диетой прибавил в весе. Потом, когда уже уходил на работу, сказал: - Рождённый ползать, летать не может, - хлопнул дверью и ушёл. Всё-таки важно, когда ты в сем
Дневной рацион худеющей дамы.
17 февраля 202417 фев 2024
51
1 мин