Пищевой дневник. День двадцать девятый.

Здравствуйте! Я у финиша! Завтра последний день. И тут я решила вместо конфет и печенья с чаем есть сухофрукты! ..вообще, чай нужно пить без всего, потому что чай с чем-то- это самостоятельный приём пищи! Так мне сказала мой тренер, когда я занималась спортом с тренером индивидуально. И я склонна ей верить!))

12 февраля 2024 г. День 29.

Еда:

- стакан соды

- кофе без сахара и молока

- яичница из двух яиц (07.00)

- бекон

- стакан воды

- куриная грудка (12.10)

- салат из свежих овощей ( салат айсберг+ томат+ огурец+ маслины+ оливковое масло)

- чай зелёный без сахара

- курага/финики , 2-3 плода

- чай зелёный с лимоном

- салат ( тыква+ тыквенные семечки+ зелень+ оливковое масло+мясо утки+сыр Фета) 16.30

- суп гороховый с копченостями (20.00)

- хлеб ржаной

- чай черный без сахара

- кекс творожный, 1 ломтик

- яблоко

Сегодня случился вот такой вкусный и красивый полдник в Британской пекарне. В пекарне, конечно основное -это булочки! Но я же на ПП, тем более предпоследний день))) пришлось выбрать ПП...))