Всех приветствую дорогие друзья. Наконец-то появилась свободное время написать статейку. Долго не уведомлял вас потому-что на данный момент много работы и поэтому пока буду меньше писать и снимать видео.
Обещаю не бросать канал и делиться новыми публикациями😉
Так-вот, часы набирают популярность с каждым годом и теперь любой может позволить если есть желание конечно. (Техника на любителя но сколько версий часов а также новые приложения начинают появляться на наших часиках)
Давайте признаемся:) Каждый любит технику и это часть нашей жизни в 21 веке. Apple Watch это помощник для слежки нашего здоровья! Часики подсказывают сколько нам кушать, делать упражнения, во сколько ложиться спать и какой вид спорта вам нравится и другие функции.
Часы это маленький блокнотик в вашей запястье, всё запишет и информация у вас под рукой: ваше здоровье, тренировки, питание и сон. Так скажем ещё маленькая мед книжка будущего. Да-да это всё в часиках если знать все аспекты и возможности, не только для молодёжи но и для людей пенсионного возраста будет полезно.
3 место: Nuke Run Club
Бесплатное приложение для бега. Измеряет длину, темп шага, пройденное расстояние, пульс. Озвученные напоминания о запланированных тренировках предоставляют напоминания о запланированных тренировках, чтобы вы не забывали о них.
2 место: Water Reminder
Полезное приложение для контроля количества выпитой воды за сутки. Устанавливается на IPhone или Apple Watch. Совместно с Apple Health. Для правильного расчёта необходимого объёма жидкости, вручную или через приложение Health, вводятся данные о весе, возрасте. Дополнительно можно указать цель, климат, уровень активности и часы тренировок.
1 место: Calm
Тренировки построены по принципу от простого к сложному. Продолжительность занятий от 3 до 25 минут. Приложение CALM поможет снять стресс, расслабиться и концентрация.
Не нужны инструкции? Тогда можно просто послушать спокойную музыку или просто посидеть в тишине,-приложение даст весточку, когда медитация закончится. (Базовые занятия доступны бесплатно, для открытия сложных тренировок надо будет заплатить. Платная подписка даёт расширенные медитации Daily Calm, эксклюзивные музыкальные треки,
