От автора: я публикую примеры историй с разрешения клиентов.
Первичная реакция на чью-то критику, резкие выпады, грубые слова - неверие в то, что Вам это говорят. Вторичная реакция - это возмущение, протест, обида. Третья реакция - самозащита, ор на встречу противнику, желание отомстить, наказать, придушить его. Четвёртая реакция - если проглотили этот крючок, то застряли - внутри всё кипит, а выхода этому нет, саморазрушение включилось. Приведу примеры из ассорти - историй из жизни клиентов.
Коллега по работе, которая моложе женщины лет на 10, говорит ей: - начальница сказала, что ты старая, никогда не родишь, поэтому тебя было удобно брать на работу.
Женщина в потрясении от такой информации, но зная то, что коллега из деревни, провинциалка, хваткая и язвительная на язычок - не верит ей. Она отвечает ей сдержанно и любезно: - я не верю в то, что начальница такое сказала, она не могла это говорить. В эту минуту она замечает удивлённый взгляд девушки, но никак не может разгадать его. Чему она так удивляется: - что я так сильно доверяю начальнице, или моему культурному ответу?
Психолог: - а может, Вы слишком идеализируете начальницу, а девушке с репутацией "распущенной нахалки" не поверили? В каждой истории есть свой пуд соли, который нужно съесть. А если отфильтровать базар, просеять через сито все словечки, отличить ложь от истины. Губы говорят одно, мимика на лице другое. А что выражают глаза и позы человека? Вы читаете там: - зависть, конкуренцию, злой сарказм, ядовитость, предупреждение, месть, желание поссорить, создать конфликт, настроить Вас друг против друга? Подумайте над этим.
Клиентка лежала в военном госпитале с заболеванием. Во время отдыха от лечения, она беседовала с женщинами по палате. Одна из них вздумала её учить уму - разуму: - как жить, как быть, как с мужчинами строить отношения. Всё дело было в молодом враче-хирурге. Мужчина стал проявлять особое внимание к ней, а эта пациентка уже присмотрела 30-летнего парня для своей 20 - летней дочери. Когда они остались с ней вдвоём, то она сообщила ей об этом, но клиентка пожала плечами и улыбнулась. И тут, слово за слово, та ей выпалила: - ты никогда не выйдешь замуж с такими взглядами на жизнь. Тема была деликатная.
Личные границы были нарушены. Клиентку жёстко триггернули слова и злой, искрящий взгляд кареглазой сопалатницы. Ей показалось, что она пронзена ядовитой стрелой. В эту минуту её начало всю трясти внутри. Эмоции так выходили. Это было жёстко и с телом было не справиться. Имея мягкий характер и аристократичные манеры поведения, она спокойно ответила гневающейся женщине: - окей, замуж не выйду, но с мужчиной-то, я смогу же быть вместе, иметь его в своей жизни. Гневливая фурия вдруг успокоилась, смягчилась и ответила, типа, дав ей добро: - конечно, мужчину ты вполне сможешь иметь в своей жизни. После выписки, клиентка сказала ей: - до свидания! - и без особых пожеланий здоровья и объятий, вышла из палаты.
Психолог: - пациенты по палате - это не лучшая версия "поддерживающей, любящей мамы", либо "заботливой подружки", с которой Вы можете обсудить все личные дела. Поговорить по душам можно было по телефону и в коридоре больницы, по возвращению домой, но не с чужими женщинами. Если у Вас была такая потребность излить свою душу посторонним людям, то значит Вы брали на себя ответственность за это. Не факт, что Вас бы здесь поняли, приняли, пожалели. А что стояло за желанием женщины познакомить дочь с врачом? А почему её задело то, что этот хирург обратил на Вас особое внимание? А может быть она и сама хотела получить его участие и теплоту? А что её так сильно задело, что она в сердцах выкрикнула такие злые слова - Вам, постороннему человеку? Что стоит за этими эмоциями гнева, читайте лица людей: зависть, сожаление о своих упущенных возможностях, отчаяние, месть всем улыбающимся и пока молодым леди?
Клиентка рассказывает своей одинокой и давно уже разведённой подружке об ухажёре, который сделал ей предложение. Она показывает ей его аватарки в интернете, но как-то сомневается в нём, не уверена в его искренних чувствах, ждёт одобрения, поддержки, положительной реакции от неё, зелёного флажка "надо брать". И вдруг "лучшая подруга" просит познакомить её с ним. Типа, "подарить его", ну, раз она так не решается. Клиентка не верит своим ушам и спрашивает свою подругу: - ты ведь пошутила, да, специально играешь, чтобы я предприняла серьёзные действия в отношении него? На что видит серьёзный и холодный взгляд, смотрящий на неё.
Как так? Как такое возможно? Ведь она же знает, что я тоже одна? И клиентка отказывает ей, сообщая, что не отдаст его, сохранит за собой, ещё присмотрится к нему. За этим следует обиженный взгляд и надутые, капризные губки "верной подружки". Это вызывает неприязнь и отталкивает, разочаровывает. Следующий залп в "уязвимую мишень" - это слова подруги, намекающие ей на то, что она сама с ним найдет возможность как-нибудь увидеться. Что это за предательство, прыжок по головам, подлость? Дружбы больше быть не может. Мне страшно стало, а вдруг она и правда уведёт его у меня. Как быть тогда?
Психолог: - Лучшие подружки - это "мягкие подушки", да и маме - с осторожностью рассказывайте о мужчинах -женихах. А то скажут ещё со злостью тебе: - да выходи ты замуж хоть за самого чёрта! - а потом отпираются, что не было такого, не говорили этого. Я понимаю Ваши чувства и эмоции, тоже женщина с эмоциями, распирает радость, хочется поделиться со всеми, считаешь, что все вокруг милые и счастливые, одобрят твои выборы, обнимут и пожелают: - "совет да любовь". Не так это! В Вашем, как в любом другом окружении, есть много несчастных одиноких "женщин - хищниц". Это акулы, которые всегда находятся начеку и охотятся за любыми - свободными/чужими мужчинами. Будьте осторожны! Конкуренция здесь рулит! Ох, эти завистливые подруженьки. Вспомните советский фильм "Служебный роман": - а я уничтожила всех подруг, я их ликвидировала. Они не посмотрят на Вас, что Вы "подруга". Мёртвой хваткой мужика схватят и всё. Вы одна стоите и пустота вокруг. Только мёртвые с косами.
Психолог: - А сейчас полезные вопросики для размышления клиентке я задам. Для чего Вам нужно было рассказывать своей "верной" и давно одинокой подруге о нём, показывать его, говорить, что он ухаживал, делал предложения Вам? Чтобы похвастаться перед ней? Чтобы задеть её женское самолюбие, вызвать зависть у неё, подразнить её? А для чего Вам нужно бояться её пугалок - слов? А для чего Вам нужно заранее не доверять этому мужчине и сомневаться в нём? Зачем нужно подвергать сомнению его слова? Если Ваш кандидат на брак, этот жених - мужчина, клюнет на Вашу "верную, любимую, надёжную подругу", то тогда зачем он Вам? Если он не прошёл проверки на прочность чувств даже. Значит, вскоре этот красивый мужчина будет клевать на целый ряд Ваших подружек. Теперь перевернём ситуацию и проанализируем вместе. Что обидело и задело Вас в поведении подружки? Что на самом деле стоит за её поведением и словами? Что она хотела Вам доказать? То, что она лучше Вас, магнит для чужих мужиков, привыкла забирать чужое?
Итак, а теперь мы с Вами поговорим по теме "С Вами на связи шут".
Для начала нам необходимо перенестись своим сознанием в прошлые века и поразмышлять над тем, кто такие королевские шуты, для чего их там держали, почему их никто не трогал. Шут - он же вроде, как дурак, что с него взять-то, болтает всякую чепуху, мелет Емеля, всё ему сходит с рук. Язычок у него остренький, а сам он шустрый, поёт себе песенки, играет на своём инструменте, в бубен стучит, хохочет, экий игрун такой. Шут - правдолоб, рубит правду, ничего не боится. Говорить он может всё то, что ему приходит на ум. Он открыт, честен, по-детски непосредственен. Ему ничего не страшно. Он не боится тюрьмы. Ему не страшны наказания. Он таков, каков он есть, рубаха-парень. Иван -крестьянский сын, с виду глуповатый, простой такой, смешливый, анекдотики любит, юморок. Шута Вы распознаете сразу, как только он зайдёт в помещение, улыбнётся, покривляется, небрежно кивнёт головой. Ему нечего скрывать. Если в чём-то и слукавит, то только для забавы.
С Вами на связи шут - это когда Вам в лицо говорят правду в грубом стиле, либо передают чьи-то случайно услышанные слова. Хотя, хм, все случайности и не случайны. Верить шуту, или нет - Ваше право. А если перед Вами находится взрослый - балагур в роли "невоспитанного подростка", который не тратит своё время на то, чтобы думать и подбирать культурные слова. Он говорит так, как есть. Шут - самовлюблённый эгоист, нарцисс и знает свои выгоды во всём. Что хочет добиться от Вас шут, когда грубо сдирает с Вас "розовые очки" наивности и беспечности, виктимности и безвольности? Вас триггерят чьи-то слова о невозможности иметь детей, замужества, мужа. Давайте перевернём ситуацию так, как способен это сделать шут. Что зеркалят Вам все эти люди? Для чего Вам вовлекаться в чужие страхи? Ведь эта коллега, хоть и молода, но сама без детей и семьи. Ведь эта женщина из больницы - сама неудачлива в личной жизни. Ведь эта "верная подруга" уже давно не уверена в своём магнетизме и способности завлечь мужчин.
Да, шут может быть очень злым и высмеивать все Ваши тревоги. Он подсвечивает Вам темы, которые можно решать разными способами. Например, если детей нет, но есть какие-то проблемы с этим, то Вы можете усыновить ребёнка. А может быть, Вам повезёт и встретится отец, один воспитывающий дочь. Если не складывается "замужество", то всегда можно найти мужчину для души. Главное быть готовой к общению и личной встрече с ним. Если есть страхи, что у Вас похитят поклонников, то старайтесь поменьше делиться с подругами о своей личной жизни.
Шут всегда Вам расскажет о местных сплетнях, поострит, прибавит к своим историям сарказма, вытащит из Вас все "привычные шаблоны" и порвёт их напрочь. Не обижайтесь на шутов! Их много вокруг нас. Реагируйте так: - это очередной шут, хохмит, пусть себе треплется. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало! Реагируйте на шутов спокойно, с благодарностью за честность, да с лёгкой иронией. Не нужно пропускать мимо ушей их громкие свистки: - Берегись, рядом лживые лошади, сейчас сожрут тебя! Наденьте на него мысленно цветной колпак и скажите себе: - это волчок - игрушка, покружится, да перестанет! Шут не так уж и плох в своей неподдельной искренности! Хуже, когда тебе в лицо сахарно улыбаются, лизоблюдствуют перед тобой, а потом за спиной пытаются куснуть, да косточки перемывают. Шут всегда начеку и на связи с Вами. Он говорит Вам: - Ау, приём, я тута, слушай, чего расскажу тебе и вникай. А Ваше дело - присушиваться к этой информации, либо её игнорировать. Бойтесь лицемеров! Эти точно перешагнут через Вас, да и не пожалеют.
© Юлия Вадимовна Воронина, Психолог, Библиотерапевт – г. Санкт-Петербург, 2023. Все права защищены.
Запись на консультацию: здесь
Читать всё: статьи
Приглашаю Вас в свою группу "Психологическая помощь. Терапия искусством": https://vk.com/metaforina
Автор: Юлия Вадимовна Воронина
Специалист (психолог), Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru