Если вам нужно напряжённо поработать 2-3 дня, вы знаете, что это не страшно. Но если вам каждый день приходится действовать на пределе и конца этому не видно, стоит подумать, почему так сложилось.
✅Проанализируйте режим своего рабочего дня
Составьте его предельно честно: запишите все дела, которыми вы занимаетесь в течение дня. Включите туда и рабочие задачи, и всё, что вы делаете между ними: перекус, телефон. Здесь можете заметить, что вы слишком часто отвлекаетесь во время работы, например на телефон. Это время не расценивается, как отдых, так как остаётесь на рабочем месте, а рабочие дела ждут вас.
✅Посмотрите, как работают ваши коллеги
Спросите у более опытных коллег, как они распределяют время и рабочие задачи. Вероятно, какие‑то лайфхаки вы сможете применить в своём графике.
✅Объяснитесь с руководителем
Вы проанализировали свой день и увидели, что ваш КПД очень высок —вы успеваете выполнять за день несколько задач. Но всё равно не справляетесь: для того, чтобы сделать всё,