Воспоминания это удивительный феномен, кому то не даёт покоя, кого-то пробивает до слез, дарит радость, стимул, а кто то решает что это проклятие... С такой гаммой чувств следует научиться обходиться. Как по мне, память это одно из немногих, что по истине самое драгоценное что есть у человека. Без воспоминаний мы сгусток пустоты.
Начнём с позитивного, если делиться друг с другом воспоминаниями, в случае когда все участники диалога согласны на это, получается делитесь сокровенным, эмпирическим опытом как минимум, очень полезно вспоминать, как своеобразная тренировка для интеллекта, можно рассмотреть ситуацию под разными углами используя иное мнение, так или иначе идёт проработка жизненной деятельности, которая, по логике, способствует к улучшению вашего пути.
Обратная сторона, негативная, относится к тем, кто так реагирует, неприятные моменты, а порой даже ужасные которые очень не хочется вспоминать и прячем поглубже- это максимально не правильная тенденция, как по мне, потому что это трансформируется в нечто, что будет мешать, а именно в очень нужные моменты в будущем или настоящем. Но и тут есть что взять за плюс, это чтобы не произошло рецидива, опыт сам по себе опыт и следует, если рефлексируете, относится не предвзято, так легче будет полёт мысли и сам анализ.
Последствия, т.е. нашу любимую карму никто не отменял, когда лично меня преследует или всплывает в сознании воспоминания неудобного плана, так скажем, это называю " Призраками прошлого " , не законченное дело, и ему надо отдать должное, хотя бы немного времени, и просмотреть ещё раз, проанализировать, извлечь урок и тогда это успокоится и перестанет иметь самопроизвольный эффект появления, и в целом станет немного легче, немного душевная ноша станет легче.
Смотрите, смотрите их снова и снова если неполучается понять до конца, как бы страшно, противно или совестно не было, анализ этого - как инвестиция в будущее и настоящее. Мне это помогло и вам поможет. Не отворачиваться от этого, не подавлять и игнорировать, а принять, потому что это и есть вы, а отрицать это как предательство самого себя, пусть и в прошлом, помни, что без прошлого не будет будущего, а окольцуешься и потеряешь смелость, а её без страха не бывает.
Какие то конкретные аспекты этого вопроса разберу отталкиваясь от ваших комментариях. Если интересно продолжение мысли обязательно подпиши, наш с тобой полёт может быть долгим!