«У меня умер муж. Спустя полгода коллега начал проявлять ко мне излишнее внимание. Он и правда, стремиться меня поддержать (нет намеков на секс), однако я чувствую себя предателем по отношению к мужу. Как объяснить, что я не готова к новым отношениям?»
После потери близкого человека вполне естественно не спешить начинать новые отношения. Процесс переживания утраты сложен и, на самом деле, может занять несколько лет.
Решение о строительстве новых связей может вызвать много вопросов и сомнений. Может возникнуть страх предательства или неуверенность в успехе новых отношений, а также опасение осуждения со стороны окружающих.
Часто женщины сами себя ограничивают в возможности начать новые отношения из-за общественных стереотипов, которые предполагают длительный период траура и верности ушедшему. Некоторые культуры даже устанавливают годичный срок траура. Однако в современном мире это всё более индивидуально и зависит от личного восприятия человека.
Важно понимать, чего вы сами хотите прямо сейчас? Возможно, коллега просто пытается вас подбодрить и готов подождать того момента, когда вы будете готовы к отношениям. Самым верным решением будет выразить свою позицию по данном поводу. Не давать ложных надежд, а объяснить все как есть. Если вы не готовы эмоционально к новым отношениям прямо сейчас, не стоит торопить себя. Дайте себе время.
Однако важно помнить, что человек, который искренне интересуется вами, является лучшим лекарством от скорби. Он может помочь вам пройти через этот трудный период вашей жизни. Будь то просто друг или поклонник на данный момент, общение с ним будет полезным для вас. Разговоры, обсуждение проблем, постепенное знакомство с новым человеком — все это поможет взглянуть на вашу ситуацию с другой стороны, немного издалека.
Когда вы будете готовы перейти на более глубокий уровень отношений, вы сообщите ему об этом. Но для этого важно пройти через процесс горевания, избавиться от чувства вины, принять утрату и преодолеть боль. Личная работа с психологом может помочь в этом.
__________________________
Подписывайтесь на мой Инстаграм*, будет интересно.
Фото: freepik.
*Meta — признана экстремистской организацией и запрещена в России, её продукты Instagram и Facebook (инстаграм и фейсбук) также запрещены на территории РФ.