Приветик всем!
Неделя снова пролетела, что называется, оглянуться не успела. Я была не особо экономной, и меня все время штормило, что хотелось всяких вкусностей, и я шла и докупала их.
В меню была выпечка, салат сельдь по шубой, шоколад, и даже заказ из Бургер кинг🙈
А ещё я была в гостях, и меня угостили куском сала с большим включением мяса. Это искушение было не преодолеть, и я смела кусок за 3 дня🤭
Потратила за неделю 4394 р. на продукты (с учетом закупки на следующую), 852 р. на проезд, включая такси на работу утром. Накоплено 14 266 р., долг по кредитке - 52948 р. (50000 - на вкладе лежат, верну, как получу проценты).
На завтраки ела манку, это пресловутое сало с хлебом, вкусненькие слойки из 5чки: с сыром, с корицей, салатик с селёдкой. Возможно, это странный выбор для завтраков, но я по утрам очень голодная, и иногда даже могу тарелищу пельмешек "уговорить".
Обедала варенниками, супом на курином бульоне с чечевицей и куриной грудкой, опять-таки, салатом, куриные котлетки с картошкой в мундире. На работу брала грудку, обжаренную на сковороде-гриль, кабачковую икру, мягкий творожок с крекером, чёрный шоколад (чтоб голова нормально работала).
Ужины сильно не отличались - все то же самое, что на обед.
Но все-таки мечты о хорошей фигуре и здоровье нужно реализовывать. У меня 15 лишних килограмм, и я перестала влезать в ещё одно пальто. Чувствую себя очень неуверенно, и стесняюсь ходить на свидания, знакомиться.
Килограммы набрались из-за стрессов и переживаний. Я просто забила на то, что я ем и как выгляжу. И мне очень хочется вернуться в то свое состояние, когда я чувствовала себя красивой, носить облегающую одежду, и чтоб походка была "летящей", а не такой, как-будто переваливаешься с одной ноги на другую, и при этом думаешь: "Когда уже пенсия? Как я от всего устала!", - как сказала сегодня продавец Магнита, правда, другими словами))
Поэтому я переписала, что есть в холодильнике и накидала идеи блюд, а потом отправилась в магазин и учла ошибки текущей недели.
У меня есть из овощей:
- капуста, морковь, лук, картошка, 1 шт. свёклы, тыква замороженная и немного овощной смеси из 5чки, замороженные перцы,
много круп:
- пшено, рис, полба, булгур, гречка, манка, чечевица,
- макароны, вермишель,
Из заморозки:
- филе куриное и суповой набор, говядина на кости, фарш индейки,
- грибы,
- вареники с картошкой (все та же упаковка за 150 рублей - никак не съем, очень выгодно и выручает, когда за 7 минут нужно что-то приготовить),
- сосиска,
- пачка творога.
- сыр в холодильнике.
В магазинах я дополнительно купила:
- коктейль из морепродуктов магнитовский (тоже готовится 5-7 минут, стоил 279 рублей за 500 г),
- тесто слоёное за 99 рублей (учла опыт со слойками на этой неделе: если уж есть срывы, пусть хотя бы будут недорогими),
- творог зернистый на завтрак и мягкий творожок взять на работу,
- бананы и мандарины (также есть яблоки в холодильнике, забыла про них написать, и клубничка в морозилке).
Ну вот вроде все описала.
Из этого можно сделать следующее:
На завтраки:
- каша манная с клубникой,
- сосиска в тесте или яичница с ней,
- слойки с сыром, клубникой, корицей, яблоками,
- пшенку с тыквой,
- гречку с соевым соусом и сметаной,
- картофель тушёный в сметане под сыром,
- рис с морепродуктами и соевым соусом,
- творог зерненый с клубникой и сметаной,
- сырники.
На обеды и ужины:
- плов с курицей,
- фаршированные перцы,
- щи,
- суп простой, с яйцом, вермишелью и сушеной зеленью,
- пасту с морепродуктами и сыром,
- сварить варенники.
На перекусы:
- сырники,
- крекеры,
- мандарины, яблоки, бананы,
- испечь шарлотку.
Конечно, не все из этих блюд ведёт к похудению, тем не менее, по-моему, хорошее меню. Относительно экономное. Плюс ещё 4 тренировки в неделю, и результат не заставит себя ждать!
А ещё я все неделю думала, как же скучно и обыденно я живу. Не знаю, сталкивались ли вы с подобным чувством, но как-будто перестаёшь верить, что жизнь может стать лучше. День за днём просто делаешь дела, а потом в какой то момент вспоминаешь себя юной - столько всего хотелось сделать! И как верилось, что твоя жизнь будет необыкновенной! И понимаешь, что сейчас пришёл некий реализм, и амбиции оставлены в прошлом, а их заменил практичный подход - рассчитать зарплату, чтоб на все хватило, лечь спать пораньше, купить по акции моющие средства и поменьше мечтать - все равно не сбудется...
Меня все это опечалило, все-таки в юности я была некоей бунтаркой и романтичной натурой при этом.
Я подумала, что могло бы меня сильно осчастливить и кардинально перевернуть жизнь?
И тут мне из приложения Бристоль пришло уведомление, что некая Ирина, из какого-то города, выиграла квартиру в Москве, т.к. купила что то на сумму более 500 рублей.
Я тут же представила, что Ирина, возможно, отработала в Магните, призывая будущую пенсию, и после смены отправилась в Бристоль купить что-нибудь для расслабона и более терпимого ожидания спокойных лет, обеспечиваемых государством в знак многодесятилетних трудовых подвигов. Но Бог увидел её усталость и отчаяние, и сгенерил номер чека, чтоб он выиграл в розыгрыше.
Я тут же оделась, направилась в Бристоль, и провела детальную беседу с продавцом. Оказывается, у них, помимо чеков на 500 рублей, есть билеты Столото, и за выигрышем до 15 000 рублей, можно обращаться прямо к ним для непосредственной выдачи этих средств.
Тогда я спросила, а хотя бы раз обращались? И мне ответили: "нет, но люди реально выигрывают".
Данное утверждение показалось мне нелогичным, тем не менее, билет на участие в Жилищной лотерее теперь у меня)
Моя логика продиктована когда то услышанным анекдотом, про Мойшу, клянувшим жизнь, и посланием Бога: "Ну ты хотя бы билет лотерейный купи".
Короче, чем черт ни шутит, и что Бог не посылает, билет у меня.
На этой воодушевленной ноте я шлю вам привет и пожелание спокойной ночи - уже почти 11 вечера, а розыгрыш завтра рано утром, хочется быть выспанной, когда объявят победительницу)))))