Жизнь в городе достаточно сложна у каждого из нас.
Постоянный стресс вынуждает нас прибегать к расслаблению.
Та самая сигаретка с утра, несколько чашечек кофе в течение дня,алкоголь в пятницу вечером,и т.д. и т.п
Все так живут, все как то расслабляются.
Проблема осознается в тот момент, когда человек начинет понимать, что его нужда в расслаблении вызвана только ожиданием этого самого расслабления с помощью привычного действия.
Видов расслабления огромное множество и, многие из них перерастают в зависимость.
Алкоголь, наркотики, компульсивное переедание, просмотр порнографии с мастурбацией, беспорядочный секс или периодическая смена партнеров, компьютерные игры, залипание в интернете, и много чего еще - все это виды зависимости, которые временно "помогают" нам справляться со стрессом.
Проблема в том, что их помощь при снятии напряжения очень скоро превращается в обслуживание этого самого напряжения, чтобы как можно скорее расслабиться с помощью наркотика, наша психика создает все большее напряжение.
Как быть, если вы поняли, что подсели на зависимость?
К сожалению зависимость плохо поддается психотерапии, и даже во многих реабилитационных центрах вам могут оказать только временную, и очень нужную помощь.
Большую пользу и признание в лечении зависимостей получили 12 шаговые программы.
Изначально это была программа 12 шагов анонимных алкоголиков.
Благадаря успешному лечению алкогольной зависимости, появились и другие программы
анонимные наркоманы,
анонимные переедающие,
анонимные сексоголики,
анонимные игроки,
анонимные должники
анонимные курильщики
анонимные компьютерные игроки и интернет зависимые
и многие другие.
все эти программы помогают зависимым найти поддержку, понимание и начать выздоравливать в кругу людей, у которых такая же проблема как и у вас.
Чтобы найти необходимую вам 12 шаговую программу вам нужно просто вбить
в поисковик
анонимные ...
и далее вашу проблему, например переедающие.
Программы бесплатные, они основаны на взаимопомощи друг другу.
К сожалению любимой нами силой воли зависимость редко вылечивается.
это многоэтапный процесс,где очень нужна конструктивная поддержка таких же людей, как и вы,которые уже выздоравливают от зависимости.
Обращайтесь, вам обязательно помогут.