Меня зовут Нелли Амаяковна, и я и на дух не переношу, когда полных женщин называют лентяйками.
Сейчас объясню, почему лень не мешает худеть.
Как по мне, лень - это правильный механизм, который ограждает от бесполезных действий. Мы ленимся, когда не видим чёткой цели либо не знаем, что именно надо делать для ее достижения. Но чаще всего лень возникает, когда мы не верим в собственный успех.
Поэтому если вы вините себя за бездействие - остановитесь.
🔶 Помните, что вы никому ничего не должны
Ни обществу, ни родным, ни даже себе. Навязанные желания всегда будут и должны вызывать лень. Откажитесь от них и живите своими собственными!
🔶 Убедитесь, что ваши действия ведут в нужном направлении
Фокусируйтесь на том, что приближает к цели. Тогда и лень будет уходить. Для похудения думайте о питании, а не об изматывающих тренировках.
🔶 Верьте, у вас получится
То, что вы не могли похудеть в прошлом, не говорит о неспособности похудеть вообще.
Прошлые неудачи не определяют будущее, а лишь делают вас более опытной и готовой к настоящему успеху.
🔶 И последнее — постарайтесь никогда не наказывать себя за лень
Это ничего не даст, кроме боли.
Думайте о своих желаниях и о средствах их достижения. Тогда лень со временем вообще уйдёт.
А если вам вдруг станет лень разбираться с похудением, подпишитесь на мой канал и заберите весь арсенал знаний, навыков, опыта и лайфхаков для достижения ваших целей в похудении!😊