Привет, я алкоголик, который много курил и вел вредный образ жизни. Мне 27 лет, и у меня все плохо со здоровьем. Но я решил начать здоровый образ жизни и теперь хочу поделиться своим опытом отбеливания желтых зубов в домашних условиях. Когда я начал свой путь к здоровью, я понял, что мои зубы были желтыми из-за курения и употребления алкоголя.
Я решил, что мне нужно отбелить зубы, чтобы выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее. Я начал с того, что перестал курить и употреблять алкоголь. Это было сложно, но я знал, что это необходимо для моего здоровья.
Затем я начал чистить зубы два раза в день и использовать зубную нить каждый день.
Я также начал использовать отбеливающую зубную пасту, которую купил в аптеке. Кроме того, я начал использовать домашние средства для отбеливания зубов.
Я использовал пищевую соду и перекись водорода, чтобы отбелить зубы. Я наносил эти средства на зубы и оставлял их на несколько минут, а затем смывал водой. Я также начал пить больше воды и есть больше фруктов и овощей, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить состояние зубов. В результате моих усилий, мои зубы стали белее и здоровее. Я чувствую себя увереннее и счастливее.
Я рекомендую всем, кто хочет отбелить зубы в домашних условиях, начать с изменения своего образа жизни и использования домашних средств для отбеливания зубов.
Активированный уголь может быть использован для отбеливания зубов в домашних условиях.
Вот как это можно сделать :
Раздавите несколько таблеток активированного угля в порошок (можно просто таблетки раскусить зубами).
Нанесите порошок на зубную щетку.
Чистите зубы, как обычно, но вместо зубной пасты используйте порошок из активированного угля.
Оставьте порошок на зубах на несколько минут, затем прополощите рот водой.
Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю.
Однако, перед использованием активированного угля для отбеливания зубов, стоит проконсультироваться со стоматологом (я этого не делал). Активированный уголь может повредить эмаль зубов, если его использовать слишком часто или неправильно.
Перекись водорода может быть использована для отбеливания зубов в домашних условиях.
Вот как это можно сделать:
Нанесите небольшое количество перекиси водорода на ватный тампон.
Протрите зубы ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода.
Оставьте перекись водорода на зубах на несколько минут, затем прополощите рот водой.
Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю.
Однако, перед использованием перекиси водорода для отбеливания зубов, стоит проконсультироваться со стоматологом.
Эти способы будут работать только есть вы полностью откажитесь от сигарет и начнете чистить зубы утром перед сном.
Всем удачи и спасибо за внимание!)
