Как справиться с завистью?

Недавно поступил такой вопрос про зависть от молодой девушки.

Что бы вы могли ответить? Что зависть для вас?

В первую очередь, надо определиться с понятием, чтобы отвечать на вопрос.

Итак, зависть - это ..

По словарю Даля, зависть — это «досада по чужом добре или благе», а завидовать — «жалеть, что у самого нет того, что есть у другого».

По словарю Ушакова, зависть называется «желанием иметь то, что есть у другого».

Итак, зависть - это сложное чувство, которое включает в себя такие эмоции, как досада и сожаление.

Когда человек спрашивает, как справиться с завистью, значит, он доходит до внутри себя до постоянного "пережевывания" мыслей о том человеке, который обладает тем, чего думающий об этом не имеет. Т.е., в простонародье то, что мы называем "черной" завистью. Когда начинаешь испытывать негативные чувства (злость, раздражение, гнев) к тому, кто владеет желаемыми благами.

Если заметите, все "мыльные оперы", женские сериалы основаны именно на этом комплексном чувстве. Когда какая-то женщина желает что-то отобрать у другой. Мужчину, деньги и т.п. И начинает закручиваться сюжет. Тут на первый план выходит человеческая подлость и т.п. При этом завидующий герой в итоге позиционирует себя жертвой обстоятельств и т.п. И тут вопрос ко всем, кто смотрит такие сериалы - а что общего вы находите между героями и собой, почему "зависаете" на просмотре именно таких фильмов?

Это на рефлексию.

Что же касается темы статьи, итак.

Справиться с такой завистью помогает ее переформатирование в "белую" зависть. Когда человек силой воли заставляет себя сместить внимание с объекта на сам предмет. На то, что же ему хочется получить. И начинать работу над этим. Не стремиться отнять желаемый предмет у того, кто им обладает, а самому заработать / заслужить то, что так хочется. Или же понять для себя, что есть то, что в целом ему недоступно. И смириться. Путей работы с этим много. В каждом конкретном случае надо выбрать для себя, что же твое, и действовать.