Как обезопасить свое чадо от аллергии? Сколько раз кормят в детском саду, что входит в меню?
Когда ваш ребенок начинает ходить в детский сад, одной из главных забот родителей является правильное питание малыша. Ведь в этом возрасте дети растут и развиваются очень быстро, и им нужно много энергии и питательных веществ для поддержания здоровья.
Одним из главных вопросов при выборе детского сада является меню. Родители хотят знать, что именно будет кушать их ребенок, как готовится пища и какие ингредиенты используются.
Сегодня, в век повальной аллергии, когда родители и врачи с особым трепетом относятся к здоровью ребенка, многие задумываются о правильном питании. Если раньше считалось, что ребенок должен есть все, что дают, то теперь все больше родителей склоняются к мысли, что для поддержания здоровья и иммунитета ребенка необходимо выбирать полезные продукты и готовить их по-особому. А в некоторых случаях даже отказаться от некоторых продуктов.
Очень важно убедиться, что ваш ребенок не страдает от аллергии на какие-либо продукты, которые могут быть включены в меню. Как правило, в детских садах детей кормят 4-5 раз в день.
Меню составляется с учетом рекомендаций по здоровому питанию и учитывает возрастные особенности детей.
Среднесуточный набор пищевой продукции для детей до 7 лет ( на 1 ребенка в сутки)- это далеко не весь перечень продуктов Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 г. № 28 "Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи""
1. Молоко и кисломолочная продукция 450мл
2. Творог 40гр
3. Сыр 6гр
4. Рыба 37гр
5. Картофель 140гр
6. Овощи 220гр
7. Сахар 30гр
8. Масло сливочное 21гр
9 Крупы и бобовые 43гр
10. Соль 5 гр
В меню обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, которые являются источником витаминов и минералов. Также в меню должны быть мясо и птица, которые являются источником белка.
Когда вы выбираете детский сад, обязательно уточните, какие ингредиенты используются в приготовлении пищи.
Если ваш ребенок страдает от аллергии, убедитесь, что детский сад может предоставить безопасную альтернативу. Некоторые детские сады предлагают специальное меню для детей с аллергиями или другими диетическими ограничениями.
Кроме того, очень важно обеспечить правильное приготовление пищи. В детских садах должны соблюдаться все необходимые санитарные нормы и правила гигиены.
Пища должна быть реализована не позднее 2 часов с момента приготовления, чтобы избежать развития бактерий и других вредных микроорганизмов.
В целом, правильное питание в детском саду очень важно для здоровья и развития вашего ребенка. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы и уточнять все детали, связанные с питанием в детском саду.
И на ваше внимание меню частного детского сада
И меню государственного детского сада
Как часто Вы проявляете интерес- смотрите на меню в детском саду?