За способность организма к зачатию отвечает множество гормонов, главный из которых это гормон гипоталамуса - Гонадолиберин. Он стимулирует производство Фолликулостимулирующего (ФСГ) и Лютеинизирующего гормона (ЛГ) в гипофизе, которые в свою очередь отвечают за рост и созревание фолликулов, яйцеклеток и желтого тела в яичниках и синтез половых гормонов.
Лишний вес и ожирение это не просто запасы энергии в тканях как многие думают…
Большое количество жировых клеток выделают токсичные вещества, провоспалительные цитокины, вызывающие интоксикацию и хроническое воспаление в организме человека. Особенно опасны для фертильности два из них: Интерлейкин-6 и Фактор некроза опухолей альфа. Эти два цитокина подавляют синтез гонадолиберина. Для нашего мозга воспаление это всегда сигнал опасности, при котором блокируется функция деторождения.
Ожирение это особый вид воспаления, который называется асептическое. То есть протекающее без внешнего инфекционного агента, бактерии, паразитов или вирусов. Возбудителя нет, а воспаление есть, потому что есть цитокины, которые выделяются избыточно разросшейся жировой тканью.
Вторая причина бесплодия при лишнем весе и ожирении это лептино- и инсулинорезистентность. По сути это голод во время изобилия. Инсулин это гормон, задача которого заводить глюкозу в клетки организма для получения энергии из нее. Но когда человек долгое время питается вредной пищей с избытком быстрых углеводов, транс-жиров и химии, из-за постоянно высокого уровня глюкозы и инсулина в крови, клетки перестают воспринимать сигналы инсулина и возникает инсулинорезистентность.
В крови глюкозы и инсулина много, а в клетках глюкозы не хватает и клетки голодают, не хватает энергии, они дают сигнал поджелудочной железе производить еще больше инсулина, что приводит к еще большему усугублению процесса и сахарному диабету 2 типа в последствие.
Лептин это гормон насыщения, который вырабатывается в адипоцитах, жировых клетках. Но когда объем жира значительно увеличивается и количество лептина соответственно, то клетки перестают воспринимать лептин и возникает лептинорезистентность.
Это приводит к тому, что полноценного чувства насыщения не наступает, выделяются гормоны голода, которые блокируют производство гонадолиберина, а значит и работу всей репродуктивной системы. Организм думает, что он голодает, так как в клетках не хватает энергии в связи с инсулинорезистентностью, и нет чувства насыщения из-за лептинорезистентности. Получается парадоксальный голод во время изобилия! А для организма голод не время для зачатия!
Поэтому для зачатия и нормального протекания беременности и родов крайне важно избавиться от лишнего веса и устранить инсулино- и лептинорезистентность. Подробно о роли инсулина и о том, как избавиться от инсулинорезистентности, я рассказываю в своей статье «Главный гормон ожирения». Ссылки на полезные статьи на тему здорового похудения и гормонов будут в конце этой статьи.
Хотите узнать, в чем причина лишнего веса, проблем со здоровьем и гормональных сбоев именно у вас, приходите ко мне на бесплатную предварительную консультацию, на которой:
- я разберу вашу ситуацию и даже прокомментирую результаты анализов при наличии
- дам простые, но эффективные рекомендации по питанию и/или образу жизни
- предложу вам конкретный план действий по решению проблемы и достижению результата
Для записи заполните короткую анкету по ссылке https://forms.gle/Be8YVRPTfDePVfKV8. Я свяжусь с вами и договоримся о встрече.
Кстати на моем ТГ канале https://t.me/ArciDoc в закрепленном посте вы найдете первую часть бесплатного курса "Как похудеть после 35", где рассказываю о ТОП 5 популярных стратегиях похудения, которые могут привести к срывам, откатам и даже проблемам со здоровьем!
Так что подписывайтесь на мой ТГ канал, скоро выйдет 2 часть курса, в которой вы узнаете о том, что мешает вам похудеть после 35 лет, о внутренних, скрытых причинах лишнего веса и неудач в похудении!
А вот другие интересные статьи на тему похудения и здоровья: