Лирика.
Где же был я вчера - не найду, хоть убей,
Только помню, что стены с обоями.
Владимир Высоцкий.
Всем кому очень плохо: "зрите в корень", а лирику можно опустить...
Входной контроль.
Чем качественней спирт, и меньше в нем содержания сторонних веществ, тем меньше Вы будете испытывать этот недуг, все зависит от индивидуальных особенностей организма, опыта и прочих факторов.
От качественного алкоголя не бывает похмелья скажете Вы: и тут же ошибётесь.
Бывает и еще какое. Дело не только в качестве, но и в количестве, да еще и в физиологии и практике!
Похмелье может быть у любого. Будь ты хоть патриарх всея Руси, хоть президент Америки, будь уверен оно к тебе обязательно придет, если не относиться умело и ответственно.
Похмелья проще избежать, чем потом лечить.
Если уж не получилось этого сделать, то для Вас эта статья.
Две дороги, два пути.
Многие уверенны, что похмелье бывает только у алкашей которые валяются под забором, и ошибутся еще раз. Алкаши, с их огромным опытом и натренированным организмом не испытывают таких проблем.
Попадают в аркан похмелья все неопытные в этом деле, опытные реже, но тоже бывает.
Если Вы сюда попали есть два пути, но об этом позже.
Мужское. Женское.
Очень сильно отличаются состояние у мужчин и женщин. Особенно плохо переносится мужчинами. Наряду с плохим самочувствием всегда подавленное психологическое состояние, чувство вины, вплоть до суицидальных мыслей и никому не нужного мазохизма. У женщин же все намного проще. Можно расценить, как простое недомогание. Дело в том, что женский организм устроен таким образом, что способен длительно терпеть такое состояние. У мужчин нет.
Практика. Йога.
Конечно же, йогой тут не помочь. Хотя известны, конечно, случаи, что один тибетский монах с помощью трубы и веревки лечил это состояние. Но это миф.
В нашем же случае нужно "придти в себя", снять недомогание, разведать обстановку, устранить последствия.
Поздно говорить, но делать выводы никогда не поздно.
Главное это контроль количества выпитого, знание состава и количества выпитого.
Если это сделать невозможно и Вы дали лишку, то подготовьтесь к тому, что завтра будет плохо.
Если есть такая возможность запаситесь водой на утро, если что-то осталось после застолья не допивайте, оставьте на черный день.
Некоторым из подручных средств, хорошо помогает молоко, выпейте на ночь вместо последнего глотка!
Сложно себя было вчера убедить? :-)
В следующий раз будешь мудрей.
Амбула. Призыв к действию.
Тем, кому совсем плохо и не понадобиться трезвая голова сегодня, лучше всего похмелиться, об этом в самом конце.
Далее объяснения для тех, кому она потребуется.
1. Выпить воды и побольше.
Но не так, чтобы она вылилась из тебя обратно, а долго и вдумчиво, постепенно наполняя свой организм божественной влагой, которой ему так не хватало.
Главное не торопиться, после первых нескольких приемов, дополните их.
Для человека средних лет такая потребность составляет порядка 1.5-2 литра воды! Лучше будет, если это хорошая, проверенная минеральная вода.
Потихоньку потягивая в течении часа, не торопитесь. Никто не гонится.
Выпили? Немного получше. Идем дальше.
2. Принять горячий душ.
3. Выпить горячего, крепкого чая.
4. Съесть небольшое количество простой еды.
Очень хорошо помогает лапша "Доширак".
Любой, суп, бульон.
Вот теперь, можно немного передохнуть.
Лечь отдохнуть, а лучше поспать.
Теперь прогулка. Пересиль себя. Немного пройдись.
Очень хорошо помогает секс.
Радикальные меры. Теория и практика.
Совсем плохо? Трясуться руки, сердце готово остановиться и все ломит?
Срочно инспектируем, что осталось от того, что употребил вчера.
Если осталось, выпить 50 грамм. Даже через силу. Но не более.
Похмеляться нужно тем, что было выпито вчера!
Если ничего не осталось или состав был сложный, самым универсальным будет пиво.
Нужно две бутылки, по 0.5! А не "две баклажки". Больше брать не нужно.
Одну пьем сразу. Стало получше? Немного еды.
Если куришь, лучше не курить.
Отпустило? Хочется уже веселиться дальше? Вспомни! Где ты только что был!
Ложись отдыхать, а еще лучше поспи.
Проснулся и еще плохо? Выпей вторую бутылку пива. Еды и снова спать.
В похмелье главное - опять не повторить предыдущей ошибки.
Больше не пей. Помни!
Народные средства.
Какие-то там знакомые, особенно подруги мамы очень часто любят рассказывать, как им хорошо помогает рассол или баня, или чудо-трава от всех болезней, кефир и прочая дребедень.
Поверь, это не более, чем бабушкины рассказы.
Идти в баню с похмелья равносильно самоубийству.
А рассол и кефир лишь внушение.
И помните, что неумелый опохмел ведет к длительному запою!
Автор, superhuman: https://t.me/alcoraytingslavika