👆🏼Пигментные пятна - нередко указывают на дефицит нутриентов, особенно железа и меди.
⠀
❗️Сниженный иммунитет, постоянные болезни частенько говорят о недостатке витамина Д и цинка.
⠀
❗️Сухие потрескавшиеся пятки
могут быть признаком гипотериоза или инсулинорезистентности.
⠀
❗️Отсутствие белых полумесяцев на ногтях может указывать на анемию, дефицит витамина В12, а белые точки на ногтях говорят о дефиците цинка.
⠀
❗️Жировики - признак дисфункции желчного пузыря и возможных дефицитах жирорастворимый витаминов.
⠀
❗️Заеды в уголках губ, трещины на губах - дефицит витамина В2, А, Е.
⠀
❗️Темные круги под глазами - следствие анемии, пищевых непереносимостей.
⠀
❗️Сухая кожа может говорить о дефиците жиров и жирорастворимых витаминов А, Е.
⠀
❗️Потемнение кожи в подмышечных впадинах и паховой области, множественные папилломы - симптомы инсулинорезистентности.
⠀
❗️Красные точки на теле говорят о проблемах с печенью или свидетельствуют об инсулинорезистентности.