Практически всем, у кого есть бывшие, не обязательно нарциссы, известно такое явление как – флешбэки, это когда вы переживаете воспоминание таким образом, что лишаете себя способности отличать воспоминания от реальности. Это, как если бы воспоминания становились вашей реальностью.
Многие думают, что эмоциональные флешбэки – это просто очень сильные воспоминания. Всякий раз, когда вас захлёстывает воспоминание, оно наполняется соответствующей эмоцией, но это не флешбэк, потому что вы понимаете, что это происходит в вашем сознании, а не в реальности – вы не думаете, что эти воспоминания реальны.
Настоящие флешбэки типичны для посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Переживая такие воспоминания, человек не может отличить их от реальности. Флешбэки диссоциативны – человек отчуждён от настоящей реальности, верит и действует так, как будто события прошлого повторяются… достаточно вспомнить людей, прошедших войну.
В этом смысле механизмы, действующие внутри жертвы нарциссического насилия, в высшей степени диссоциативны и иногда соответствуют флешбэкам в том смысле, что жертва теряет возможность проверить себя на реальность – это своего рода психоз и в какой-то степени флешбэк.
✅ Люди, которые взаимодействуют с нарциссом, испытывают диссоциативное самоотчуждение, и они остро чувствуют дискомфорт от вторжения чужеродного Эго. Существуют всевозможные навязчивые мысли, навязчивые воспоминания, которые вовлечены во флешбэк.
Таким образом, человек не способен отличить реальность от флешбэка, и внутри этого состояния присутствует целый комплекс интервенций связанных с зеркаленьем состояний извне, в данном случае – от нарцисса.
Другими словами, все виды вторжений, которые искажают реальность и делают флешбэк гораздо более реальным, чем сама реальность – они состоят из когнитивных интервенций, навязчивых мыслей, воспоминаний, эмоций. Так что – это самая крайняя форма самоотчуждения.
Но в большинстве случаев, после нарциссического насилия, жертвы испытывают комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (кПТСР), а не (ПТСР) – это сложная комплексная травма. При сложной травме не бывает воспоминаний.
✅ ПТСР возникает при одинарном событии, которое формирует стресс и травму, оставляя воспоминания и переживания об этом событии на всю жизнь. Но при сложной травме (кПТСР), стрессовые события происходят на протяжении продолжительного времени, и поэтому здесь не может сформироваться какое-то одно определённое воспоминание.
Сложная травма часто приводит к отрицанию самого себя (диссоциативное расстройство) вместе с некоторыми автобиографическими воспоминаниями, но остаётся память о состояниях, которая живёт где-то в подсознании.
Это не полная амнезия – остаются весьма фрагментированные воспоминания, которые человек, естественно, будет стараться заполнить своей фантазией – конфабуляциями. Именно это и делают нарциссы всю свою жизнь.
Когда вы больше не уверены в реальности происходящего, когда вы склонны путать фантазии с реальностью, тогда вы отвергаете себя, свою идентичность (личность, Я, Эго) наблюдателя реальности. Когда вы отвергаете себя – вы автоматически отвергаете реальность. Когда вы отвергаете реальность – вы тем самым отвергаете себя. Наше Эго тесно связано с реальностью – это знание, где я заканчиваюсь и где начинается внешний мир.
Чтобы вписаться в общую фантазию нарцисса вам приходится отказываться и от себя, и от реальности. Нарцисс продаёт вам свою общую фантазию как единственную реальность, а все остальные реальности и привязанные к ним «Я» каким-то образом становятся неправильными. (это неправильные пчёлы, и они делают неправильный мёд)
✅ Так что даже у самых здоровых людей есть способность переходить от реальности к фантазии или к диссоциативному состоянию, достаточно длительное время смотреть телевизор, «упахиваться» на работе до потери самоосознания, или завести интимную дружбу с нарциссом. Результат примерно одинаков.
Берегите себя
Всеволод Парфёнов
