Найти тему
Новый человек

Флешбэки и реальные воспоминания – прошлое в настоящем. После нарцисса как после войны

Практически всем, у кого есть бывшие, не обязательно нарциссы, известно такое явление как – флешбэки, это когда вы переживаете воспоминание таким образом, что лишаете себя способности отличать воспоминания от реальности. Это, как если бы воспоминания становились вашей реальностью.

Многие думают, что эмоциональные флешбэки – это просто очень сильные воспоминания. Всякий раз, когда вас захлёстывает воспоминание, оно наполняется соответствующей эмоцией, но это не флешбэк, потому что вы понимаете, что это происходит в вашем сознании, а не в реальности – вы не думаете, что эти воспоминания реальны.

Настоящие флешбэки типичны для посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Переживая такие воспоминания, человек не может отличить их от реальности. Флешбэки диссоциативны – человек отчуждён от настоящей реальности, верит и действует так, как будто события прошлого повторяются… достаточно вспомнить людей, прошедших войну.

В этом смысле механизмы, действующие внутри жертвы нарциссического насилия, в высшей степени диссоциативны и иногда соответствуют флешбэкам в том смысле, что жертва теряет возможность проверить себя на реальность – это своего рода психоз и в какой-то степени флешбэк.

✅ Люди, которые взаимодействуют с нарциссом, испытывают диссоциативное самоотчуждение, и они остро чувствуют дискомфорт от вторжения чужеродного Эго. Существуют всевозможные навязчивые мысли, навязчивые воспоминания, которые вовлечены во флешбэк.

Человек не способен отличить реальность от флешбэка
Человек не способен отличить реальность от флешбэка

Таким образом, человек не способен отличить реальность от флешбэка, и внутри этого состояния присутствует целый комплекс интервенций связанных с зеркаленьем состояний извне, в данном случае – от нарцисса.

Другими словами, все виды вторжений, которые искажают реальность и делают флешбэк гораздо более реальным, чем сама реальность – они состоят из когнитивных интервенций, навязчивых мыслей, воспоминаний, эмоций. Так что – это самая крайняя форма самоотчуждения.

Но в большинстве случаев, после нарциссического насилия, жертвы испытывают комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (кПТСР), а не (ПТСР) – это сложная комплексная травма. При сложной травме не бывает воспоминаний.

✅ ПТСР возникает при одинарном событии, которое формирует стресс и травму, оставляя воспоминания и переживания об этом событии на всю жизнь. Но при сложной травме (кПТСР), стрессовые события происходят на протяжении продолжительного времени, и поэтому здесь не может сформироваться какое-то одно определённое воспоминание.

Сложная травма часто приводит к отрицанию самого себя (диссоциативное расстройство) вместе с некоторыми автобиографическими воспоминаниями, но остаётся память о состояниях, которая живёт где-то в подсознании.

Это не полная амнезия – остаются весьма фрагментированные воспоминания
Это не полная амнезия – остаются весьма фрагментированные воспоминания

Это не полная амнезия – остаются весьма фрагментированные воспоминания, которые человек, естественно, будет стараться заполнить своей фантазией – конфабуляциями. Именно это и делают нарциссы всю свою жизнь.

Когда вы больше не уверены в реальности происходящего, когда вы склонны путать фантазии с реальностью, тогда вы отвергаете себя, свою идентичность (личность, Я, Эго) наблюдателя реальности. Когда вы отвергаете себя – вы автоматически отвергаете реальность. Когда вы отвергаете реальность – вы тем самым отвергаете себя. Наше Эго тесно связано с реальностью – это знание, где я заканчиваюсь и где начинается внешний мир.

Чтобы вписаться в общую фантазию нарцисса вам приходится отказываться и от себя, и от реальности. Нарцисс продаёт вам свою общую фантазию как единственную реальность, а все остальные реальности и привязанные к ним «Я» каким-то образом становятся неправильными. (это неправильные пчёлы, и они делают неправильный мёд)

✅ Так что даже у самых здоровых людей есть способность переходить от реальности к фантазии или к диссоциативному состоянию, достаточно длительное время смотреть телевизор, «упахиваться» на работе до потери самоосознания, или завести интимную дружбу с нарциссом. Результат примерно одинаков.

Берегите себя

Всеволод Парфёнов