Я часто стала замечать, что после того, как я, в удовольствие, попою, наступает такое блаженство на душе.
Всё потому, что пение – это не только приятное занятие, но и эффективный способ укрепления здоровья.
Вот, что я узнала об этом на просторах интернета...
Пение и наши внутренние органы.
Вокал - это уникальное средство массажа внутренних органов, которое способствует их функционированию и оздоровлению. Ученые считают, что каждый внутренний орган человека имеет свои особенности вибраций. При выявлении данного механизма становится ясной причина возникновения разлада в работе всего организма.
Пением человек вполне может воздействовать на больной орган, возвращая здоровую вибрацию. Дело в том, что когда человек поет, только 20% звука направляется во внешнее пространство, а 80%
- внутри, в наше тело, для более интенсивной работы наших органов.
Положительное действие оказывало пение на человека, используемое нашими предками для лечения различных заболеваний.
Звуковые волны, попадая в резонансные частоты, связанные с тем или иным органом, вызывают его вибрацию, оказывающую на этот орган непосредственно:
- Пение улучшает кровообращение, снимает усталость, а также повышает настроение и улучшает качество сна.
- Кроме того, пение может помочь улучшить память и концентрацию, а также развить музыкальный слух и чувство ритма
- .Пение также может быть полезно для здоровья легких и бронхов. Регулярное пение может помочь уменьшить риск развития астмы и других заболеваний дыхательных путей
- .Кроме того, пение помогает улучшить координацию движений и равновесие. Это особенно полезно для людей, которые мало занимаются спортом или физической активностью
- .Пение помогает избавиться от стрессов. Ученые обнаружили, что в мозгу во время пения вырабатываются эндорфины, вещества, благодаря которым человек согревается от радости, умиротворения, прекрасного настроения, у него повышается жизненный тонус.
Давно известно, что пение - как сольное, так и хоровое - испокон веков использовалось для лечения душевных недугов.
Петь в любом случае полезно, даже если у человека, нет ни голоса, ни слуха. Научившись выражать свои эмоции голосом, человек эффективно принимает пение, как средство для снятия стрессов, внутреннего напряжения. Занятие пением направлено на психическое развитие и сохранение нервной системы.
Так, что давайте петь. Петь, в удовольствие себе и на радость окружающим 🤩
