Закатывание глаз. Это ранит глубже любого оскорбления.
То, как он отвергает вас, сводит ваши тщательно составленные слова к полной чепухе и заставляет вас подвергать сомнению все ваше существование как родителя. Это любимое оружие подростков, и мы все его мишени.
Вас ждёт ещё +1 интересная статья на нашем сайте (нажмите)
Вчера меня осенило, когда я спросил, сделано ли домашнее задание (потому что когда оно вообще делается?). Сегодня утром это был мой очень полезный совет по поводу выбора одежды. Иногда мне кажется, что я не могу сказать ничего правильного.
Это чистое неуважение? Они тайно меня ненавидят? Или за этим приводящим в бешенство закатыванием глаз скрывается что-то еще? Психологи говорят, что мне не следует принимать это на свой счет… но это практически невозможно, когда собственный ребенок заставляет вас чувствовать себя оторванным от реальности идиотом.
Вот в чем дело: подростки устроены по-другому. Их мозг претерпевает масштабный процесс перестройки, что затрудняет эмоциональный контроль. Закатывание глаз, хотя и чертовски раздражает, часто является для них способом борьбы с разочарованием, неловкостью или непреодолимым стремлением к независимости.
Дело не в вас, дело в НИХ.
Конечно, это не делает его менее раздражающим! Но понимание ПОЧЕМУ, стоящего за закатыванием глаз, может стать первым шагом к разрядке ситуации и, возможно, к налаживанию настоящего разговора.
Итак… как нам на самом деле реагировать?
Легче сказать, чем сделать, не так ли? Вот несколько стратегий, которые могут помочь:
- Дышите… затем прикусите язык. Легче сказать, чем сделать! Но гневная реакция или драматическая лекция редко приведут вас к чему-либо. Постарайтесь сделать шаг назад и помнить: они не намеренно злы, они просто борются со своим вихрем эмоций.
- Подтвердите, не обостряйте ситуацию. Сказав что-то вроде: «Я вижу, ты сейчас расстроен», вы признаете их чувства, но не поддаетесь плохому поведению. Это может открыть дверь для более спокойного разговора.
- Превратите это в юмор (иногда). «Ух ты, это закатывание глаз было на олимпийском уровне!» Отклонение с игривым преувеличением может снять напряжение. Лучше всего работает, когда момент не слишком напряжён.
- Техника «уйти». Иногда отказ от участия является самой мощной реакцией. Позже, когда все станет спокойнее, вы можете сказать: «Твое закатывание глаз заставило меня почувствовать неуважение. Можем ли мы поговорить о том, как лучше общаться?»
Помните: это этап (слава богу!)
Хотя закатывание глаз подростками может показаться бесконечной битвой, со временем оно уменьшится . По мере взросления мозга подростки получают больше контроля над своими эмоциями и общением.
А пока держись! Глубокое дыхание, немного юмора и периодическое стратегическое отступление помогут вам пережить царствование закатывания глаз.