Гипноз долгое время ассоциировался с загадочностью, таинственностью и даже с сверхъестественными силами.
Многие люди представляют себе гипноз как некий магический процесс, при помощи которого гипнотизер может управлять мыслями и действиями другого человека.
На самом деле гипноз - это не что иное как физиологическое состояние, которое можно объяснить с научной точки зрения.
В ходе гипноза происходят изменения в работе мозга, а именно изменения в активности определенных участков мозга, которые связаны с восприятием реальности, концентрацией и способностью человека к принятию предложений.
Важно отметить, что гипноз не является способом контроля над человеком или его действиями. В состоянии гипноза человек сохраняет свою волю и способность принимать решения.
В этом состоянии мозг работает на 200 - 300 % лучше. Обостряется слух, вы слышите тихий шёпот, шелест травы и листьев, как дует ветер.
Переферийное зрение - видите всё в поле своего обзора, не мутные расплывы пятен, а чёткие очертания.
Вы слышите ароматы и даже если это неприятные запахи, вы не будете морщить лоб, зажимать нос и с гримасой отвращения отворачиваться.
Вы будете полностью анализировать и понимать, что происходит.
Одним из ключевых аспектов работы мозга являются электрические сигналы, которые передаются между нейронами с помощью электрических импульсов. Эти сигналы имеют различные частоты и волны, которые могут быть измерены с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ).
Одной из самых известных частот мозговых волн является Бета-волны (13-30) Гц - состояние бодрости и анализа.
Альфа-волны, которые обычно возникают при расслабленном состоянии и медитации. Частоты творчества - художники, поэты, писатели и тд.
Частота альфа-волн составляет около (8-12) Гц.
Другие известные типы мозговых волн - Тета-волны (4-7 Гц) - сонное состояние перед тем как "провалиться" в сон.
и Дельта-волны (0,5-3 Гц) - Глубокий сон.
Одним из интересных аспектов работы мозга является его способность к гипнозу. В гипнозе человек находится в трансовом состоянии.
Проще говоря переход с Бета волн на Альфа или Тета волн (при более глубоком погружении), когда его внимание сфокусировано на одном объекте или идее, и он становится более открытым к предложениям и идеям гипнотизера, которые основаны на желаниях пациента.
То есть перед сеансом человек говорит о том, что он хочет получить в результате.
Таким образом, гипноз - это не магия или мистика, а научный подход к работе с сознанием человека. Используя знание о работе мозга и его электрических сигналах, специалисты могут помогать людям преодолевать различные проблемы и улучшать свою жизнь через гипнотерапию.