- не выпускает смартфон из рук более 4 часов в день, даже во время приема пищи;
- в ответ на просьбу отложить телефон становится раздражительным или агрессивным;
- заметно падает успеваемость;
- предпочитает компании сверстников и друзей — гаджеты;
- тратит реальные деньги на виртуальные покупки;
- испытывает проблемы со сном, головные боли, ухудшение зрения.
Стараясь помочь ребенку избавиться от этой зависимости, важно понимать, что гаджеты могли заменить ему живое общение, новых друзей, стать источником интересующего его контента и единственным способом отдохнуть от учебы. С точки зрения ребенка, попытка забрать у него такой жизненно важный гаджет может выглядеть как самое ужасное наказание.
Способы, которые могут помочь родителям оторвать ребенка от гаджетов:
- Предложите ребенку альтернативные занятия. Например, спортивные секции, рисование или чтение книг. То, что потенциально может быть ему интересно.
- Создайте правила об использовании гаджетов, включая ограничения по времени и месту. Например, отложить гаджеты за 2 часа до сна и не пользоваться за обеденным столом.
- Поговорите с ребенком и узнайте, что именно его так привлекает в гаджетах и найдите альтернативу.
- Постарайтесь и сами следовать правилам. Поищите развлечение, не связанное с гаджетами. Лучше, если это будет совместный и интересный всем досуг (прогулки, книги, настольные игры).
- Помогите ребенку с фильтрацией информации, научите его выбирать высококачественный контент и покажите разницу.
Не стоит забывать, что мы живем в век технологий, и они являются важной частью жизни современного человека. Лишать их ребенка опасно, так как он может «выпасть» из мира сверстников и стать белой вороной.