Автор: Яна Арсеньева, психолог, регрессолог
Устали заниматься "не своим делом"? Работать на нелюбимой работе? Или вовсе не понимаете, чем хотели бы заниматься и в чем ваше предназначение? В этой статье я делюсь информацией, которая поможет вам узнать себя лучше и понять, в каких сферах лежит ваша самореализация: личная и профессиональная.
Не знаю, чем заниматься.
Не понимаю, кто я.
В чем мое призвание?
Как найти свое предназначение?
С такими вопросами ко мне часто обращаются клиенты. Эти вопросы возникают у них не просто так. Дело в том, что большинство этих клиентов знают себя не достаточно хорошо или в какой-то момент своей жизни забыли кто они есть на самом деле. В результате чего частенько определяют самореализацию как достижение успешного успеха, который имеет эквивалент исключительно во внешних атрибутах: квартира, машина, хорошая должность, правильный муж, красивые дети... добавьте свой вариант.
Все бы ничего, если бы не одно НО: понятия "самореализация" и "реализованный человек" неразрывно связаны с ядром вашей личности, с вашим Self (селф)/ самостью, Высшим Я, что представляет собой внутреннюю структуру. По факту это то, что вы из себя представляете как личность. Говоря простым языком, это то как вы взаимодействуете с внешней средой, набор личностных качеств и реакций, ваши таланты, умения, способ приспособления и адаптации, особенности характера, образ мышления. Это потенциал, заложенный в вас генетически. Уникальный набор данных, как персональный код.
Именно Self (селф) дает вам информацию о ваших потребностях, о том, что важно именно для вас, а не для Пети или Кати. И если этот потенциал (= потребности вашей личности) удастся реализовать, то вы будете чувствовать себя реализованным, удовлетворенным, счастливым. Если же по каким-то причинам реализовать этот потенциал невозможно, человек теряет контакт с собой, со своим Высшим Я. Но место "разрыва" не может быть "пустым" и психика будет стремиться компенсировать эту пустоту, создавая альтернативные фэйковые потребности, которые человек будет стремиться реализовать, что в итоге приведет его к отклонению от своего пути, потому что они не экологичны для него. Это как если бы вы съехали с главной дороги и заблудились в лесу - вы всеми силами пытаетесь вернуться снова на главную, совершаете какие-то действия, прилагаете много усилий, но желаемого результата не получаете. Вы только зря теряете энергию и силы. И в какой-то момент наступает разочарование и чувство потерянности, бессилия, безысходности.
Отсюда вывод:
- Самореализация не = профессия, однако профессия может быть элементом самореализации.
- Самореализация не означает непременный результат и достигаторство.
- Самореализация осуществляется через реализацию талантов, дара, склонностей, способностей.
- Результатом самореализации могут быть внешние атрибуты: материальные блага. Но никак не наоборот.
"Точка сборки" или как самореализация выглядит в реальной жизни?
Когда человек заходит в самореализацию с точки зрения закрытия базовых потребностей - энергии нет.
1 уровень - человек пытается кем-то быть, чтобы прокормить себя. Получается реализация на уровне закрытия базовых потребностей.
2 уровень - просыпается страсть к делу. Получение знаний и наработка опыта.
3 уровень - просыпается гордыня. Хочу быть кем-то, чтобы быть крутым, индивидуальным, гениальным, не как все. Уровень таланта растет.
4 уровень - возникает заинтересованность в сопричастности к чем-то большему. Желание помочь всему миру, спасти. Проявление таланта становится еще больше.
5 уровень - интересно выразить себя. Выражается в активности, вовлеченности, заинтересованности. Желание создавать что-то свое.
6 уровень - получение информации из поля. Создание чего-то своего.
7 уровень - служение эгрегору посредством создания собственной философии и ценностей.
С чего начинается самореализация?
Само = Self (самость)- внутренняя суть, внутренний ребенок. Это то, что человек постигает в телесно-эмоциональной жизненной игре.
Эта структура формируется родительскими фигурами:
- Мать закладывает эмоционально-телесную энергетическую структуру, понимание удовольствия.
- Отец дает волевую энергетическую структуру, способность фокусироваться на чем-то долгое время и двигаться куда-то. Т.е. закладывает понятия воли и дисциплины.
Реализация - это делание много раз одного и того же в соответствии с неким планом и вектором, что вписывается в некую социальную структуру.
Формула самореализации
Самореализация= внутренний ребенок * внешнюю социальную формулу + план + результат
Внутренний ребенок - это про ваше "Хочу". Его необходимо подкреплять родительским Супер Эго. Оно отвечает за дисциплину, за то, чтобы ваше "Хочу" возможно было вписать в социум.
Все это задает ориентир, траекторию вашего развития.
Если из формулы исключить внутреннего ребенка - из самореализации пропадет творчество. Останется лишь механическая реализация без души и либидозной (жизненной) энергии.
Если убрать Супер Эго - пропадет дисциплина. Наступит хаос, т.к. внутренний ребенок настроен исключительно на получение удовольствия и не дисциплинирован.
Так как же самореализовываться?
С одной стороны проявлять самость, т.е. свои таланты и предрасположенности, с другой - создать в своей голове понимание как эти таланты вписать в ту социальную среду, в которой вы находитесь и делать это долго и упорно.
Как понять, что вы все делаете правильно?
Единственный критерий, который даст вам понимание того, что вы идете в правильном направлении - внутренне ощущение правильности, правоты, радости, наполненности жизненной энергией, ощущение "Я на своем месте".
А чтобы понять в какой сфере лежит ваша самореализация предлагаю вам пройти тест «множественного интеллекта» Г. Гарднера.
А расшифровку теста вы найдете в моем Telegram канале.
© Яна Арсеньева, 2024. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.
Записаться на консультацию:
👆 www.arsenevapsy.ru 👆 WhatsApp
☎️ +7 924 333 19 33
Все самое интересное в моем Telegram канале. Подписывайтесь 🤗
Группа интервизии для психологов