Эмоциональный интеллект —это способность отслеживать свои эмоции, а также эмоции и чувства других людей, различать их и использовать для руководства своим мышлением и действиями.
Развиваем эмоциональный интеллект:
1. Карточки на которых изображены те или иные эмоции. Ребенку дается задание описать эту эмоцию, что он про нее знает, спросить, когда человек чувствует такую эмоцию и попросить привести пример из своей жизни. "А когда ты испытываешь страх? Радость? Какое самое радостное событие было за эту неделю?"
Карточки можно давать от простых, базовых эмоций (страх, радость, грусть..) к более сложным: стеснение, отвращение, чем отличается грусть от горя и гнев от злости и другие.
2. Рисунки на которых дети изображают эмоции, написанные на карточках.
3. Пособия, где дети сами составляют эмоции из деталей и описывают их. Здесь важно акцентировать внимание именно на этих деталях, например, когда человек удивлен у него брови приподняты или "домиком", а когда человек расстроен, бывает чтобы он улыбался? Вопрос с подвохом. Правильный ответ: да, бывает. Ведь люди не всегда показывают свои эмоции, иногда мы скрываем их. Корректный ответ в данном случае, что обычно, когда человек грустит, он не улыбается, но люди не всегда хотят делиться своими чувствами.
4. Рассказы, в которых герой что-то испытывает, спрашивать вопросы о чувствах героев. Например, что испытывала Золушка когда появилась волшебница или когда наступило 12 часов ночи и нужно было срочно возвращаться обратно.
Лучше почаще интересоваться у детей, как прошли у них дела в школе, что их обрадовало, а что было не простым и расстроило. Детям нужно учиться описывать свои чувства, эмоции и мысли.
С некоторыми упражнениями и играми можно ознакомиться в группе вк службы психолого-педагогического сопровождения https://vk.com/psyhology_nekrasovka
Автор - Зубкова Ирина, психолог